先日の夕食〜
デパ地下おいしかったです
ポリフェノールが美容にいい理由(^^)

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赤ワインには【ポリフェノール】がとっても
豊富です


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その効果は、
•認知症予防
•動脈硬化、がん予防
•高血圧予防

などなど〜

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美容面では、老化防止に!

ポリフェノールは抗酸化作用が高く、
老化の原因となる、活性酸素を除去する働きがあります。

高いアンチエイジングが期待できます
さらに、

アルコール類の中では血糖値が低めのため、
ダイエット中の人にもおすすめです


他の植物性ポリフェノールに比べ、
赤ワインは身体に吸収されやすいのも
魅力のひとつ

ただし、
健康、美容にいい量は
1日、1〜2杯ほど
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毎日ちょっとの赤ワインで
女子力あげてみてはいかがでしょうか〜


私はお家でお酒飲まないので...笑

この日は、
隣で暖かいお茶を飲んでおりました笑


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