月別アーカイブ / 2018年10月

こんばんは🌙😃❗

日没が早くなって、17時過ぎには瀬戸内海に沈んでいきます。
遠くの山並みは、小豆島です。

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このところ、太陽に近づく木星と来月7日の東方最大離角に向けて太陽から離れて行く水星が、南西の低空で交差して近づいています。
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今夜は3度少しですが、低空で雲の間からかろうじて水星を捉えました。
上の明るいのが木星、下の雲の間に水星です。
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明日はもう少し接近します。

晩酌しながら晴れ間を待ちましたが、全面曇りで、今夜は星空ウォーキング休止します。

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やっと秋らしい天候になって来ました。
今週も順調にウォーキング🚶ランニング🏃

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    週       歩  数   走行距離   体  重  体脂肪率 
              (千/日)      (km)        (kg)       (%)   
  9/30       22.2        32.6        51.6      10.5
 10/ 7       23.8        35.2        51.6      10.3  
 10/14      24.6        36.4        51.6      10.8   
 10/21      23.6        43.0        51.5      10.5
 10/28      23.0        45.5        51.4        9.9

2ヶ月ぶりに体脂肪率が10%を切りました。

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こんにちは~❗

爽やかな秋晴れの休日、コスモス畑に再び行って来ました。
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先日より元気がなくなったような、、、。
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