月別アーカイブ / 2017年11月


先週の市民マラソンを欠場、不調の右足の様子を見ながらの1週間。

今週の結果
      1日平均歩数    24,600歩
       週間走行距離       40.3Km
       週間平均体重       51.1Kg
       週間平均体脂肪率    9.9%
DSC_1226.JPGランニングペースを落としているためか、1日の消費カロリーが200~300キロカロリー減っているので、体重、体脂肪率が増加傾向。

本格的な冬将軍到来で、冷え込みが一段と厳しいですね。
ちぎれ雲が流れていますが、この中に昨日20時42分に新月になった月がいるはずと、双眼鏡と、400ミリ望遠レンズで待ち構えます。
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瀬戸内海の小島が、蜃気楼で宙に浮かんでいます。
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太陽☀が沈んで、10度ほど後を追いかけて月が沈むので、双眼鏡で注意深く観察すると、雲の上ギリギリに糸の様に細い月がかろうじて見えます。
切れ切れで、全体が繋がっていません。
写真の中央にかすかに見えます。
新月から20時間も経っていない月を見たのは、もちろん初めてです。
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少し左上には水星が見えています。
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今日は、この月を狙っていたので、もう満足です。
明後日の月と土星の接近に期待しましょう。


冷え込みが厳しく、雲が少しありますが、星は綺麗です。
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_20171119_092830.JPG木星が昇って来ました。
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6時前になると、金星も昇って来ました。
木星とは6度離れてしまいました。
金星は太陽に近づいて、年明け1月9日に太陽と合となり、以降は宵の明星になります。
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今夜まで晴れが続きますか?



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