月別アーカイブ / 2017年05月


今日1日のウォーキングの様子を書いてみる。朝からの累計歩数と時間(分)

5時~    早朝ウォーキング
                  6900歩        55分

7時10分~   通勤ウォーキング
               10500歩      86分

12時15分~   昼休みウォーキング    
               14800歩   121分

15時~    通勤(帰宅)ウォーキング
                16300歩   133分

16時10分~   ランニング
                 25800歩   197分
                 (9.3キロ走行)

 20時~   だめ押しウォーキング
                  30200歩   236分

これで、本日終了です。だいたいこんな感じで、平均2万5千歩、20~25キロメートルです。
4時間近くも、忙しい人にはお奨め出来ません(笑)。

今日は、曇り空、星空ウォーキングはお休みです。


                 

朝のウォーキングで目標にした、本日3万歩達成。
じいじのもう1つの楽しみ、アサヒスーパードライで晩酌🍺が終わって、本日最後のウォーキングに出る。
ここで、じいじの習性を知りつくしたばあばからポケモンGOを立ち上げたスマホを託される。
ゲームの中で何が起こるのか?じいじはわからないまま歩いて来て、スマホを返却。

じいじはスマホでカメラを遠隔操作するが、ばあばは、テレパシーでじいじを操作しているよう。(笑)恐るべしパワー、ウォーキングで、点数稼げるなら一石二鳥。
とにかく、3万歩と決めたら達成しないと気持ちが悪いのはA型の長所なのか、欠点なのか?
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数日続いた晴天も、崩れてきたようで、雲が次第に厚くなって月🌓も木星も傘がかかっているが、お手軽写真を強行。
月の形、木星の衛星たちが3日でどのくらい変わるのか、比べてみて下さい。
木星の衛星は、今日は全部西側にあり、天文年鑑で確認すると、木星に近い方から、イオ、エウロパ、ガニメデ、カリストらしい。
今は、探査機が詳細な映像を送って来る時代だが自分の目で見るのも悪くない。
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