★ ランチカロリー ★

市場と言えば、築地市場が真っ先に浮かんできますが、じつは川崎にも市場があるんです!

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それは正確には、川崎市の中央卸売市場・北部市場という名前で、最寄り駅としてはたまプラーザ駅や向ヶ丘遊園駅になるけど、どちらもバスに乗らなくてはいけないので、車がある人は車での突撃がオススメ。(一般駐車場あり)

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中には一般の人も利用できる食堂があり、市場の食堂というだけでテンション上がる!

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この派手じゃない感じが逆に良く、これからも煌びやかなネオンとかつけないでほしい(笑)

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チョイスしたお店は「天秀」という天ぷら屋さんながら、海鮮丼も美味しいとのウワサで…

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【特選海鮮丼(1500円)】
たしかに1500円でこれだけ具たくさんにてんこ盛りされた海鮮丼は、リーズナデブル!

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マグロやタイをはじめ、ネギトロにイクラにタコに、そして大ぶりな海老まで乗っていて…

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まるでドミノ倒しのように並べられているので、食欲のスイッチを押せば止まらなくなりそう。

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少し厚切りめで食べごたえのある刺身を頬張りながら、酢飯をかきこむ幸せ。 そこまで刺身は上質なわけではありませんが、価格が価格なので、そこは何も言わずにむさぼりつくのがよろし! (個人的にはネギトロが美味しかったので、シンプルにネギトロ丼とかでも良いかも)

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【牛モツ煮込み(850円)】
一般的には安い牛モツ煮込みが、なぜか850円もしていて、これは逆にこだわりの証拠?

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と思って頼んでみたら、たしかに美味しいけど、まぁ無理に頼む必要はなかったかも。

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【上天丼(1800円)】
気を取り直して、天ぷら屋だからこその天丼も攻めると、、ちょっと待って!ハミ出してる!

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そう、なんともわんぱくなアナゴ天が、丼から一直線にハミ出しており、嬉しい誤算!

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甘めのタレが、ごはんがびっしょりするほどつゆだくなので、だからこそごはんがススみ…

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そこに外サク&中フワなアナゴ天が合わされば、こりゃあアナゴ好きにはたまらない!

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むしろ、アナゴが2本のったアナゴ天丼にすれば良かったかも?と思ったほどでした♪

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ちなみに、、今回は行列だったのであきらめましたが、おとなりの蕎麦屋「さか本」では…

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こんなにも見た目からして華やかな海鮮丼が1150円だったので、これも次回は攻めたい!

市場好きとして築地市場はかなり詳しくなったものの、川崎市場は手つかずだったので、ちょっと都心からは遠いけど、これからは地道に川崎市場も探求してみたいと思います☆


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川崎にも市場あり! それは「川崎市 中央卸売市場 北部市場」というところで、最寄りとしてはたまプラーザ駅が一番近いかな。 食堂は一般開放されてるので、【天秀】にて巨大アナゴ入りの天丼や、具だくさんの海鮮丼を🌟 築地も含めて、市場メシっていいよね☺️ #川崎 #天秀 #天丼 #海鮮丼 #迷ったら両方 ------- <English> There is a fish market in Kawasaki, too! It is called 'Kawasaki-shi Chuo-oroshiuri-shijo Hokubu-shijo' with the nearest station Tama-plaza station. Restaurants are open to visitors and I had tempura bowl with huge conger tempura and seafood bowl with many toppings at "Tenhide"🌟 Liki Tsukiji, eating at market is awesome☺️ #japan #kawasaki #tenhide #tempurabowl #seafoodbowl #haveboth #ifyoucantdecie #yummy #foodpic #foodstagram

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関連ランキング:天ぷら・揚げ物(その他) | たまプラーザ駅

★ ランチカロリー ★

昔から、指が短くてふっくらとした、いわゆるクリームパンのような手にあこがれています。

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しかし天はDEBUに試練を与えるのか、これだけ太っても指だけは太くならず、しかもDEBUキャラにおいては致命的な小顔(ちゃんと100kオーバーで太ってるけど体に比べて顔が小さめ)なので、まだまだ太らないといけない改善の余地があり。

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そんな話しはさておき、指と言えば、赤坂には「なか指」という肉料理専門店があり…

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コの字カウンターだけの小さな隠れ家的なお店で、ランチメニューはすべて肉料理を提供。

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16時までランチをやっているのが嬉しく、しかも全品どれもサラダとスープつき。

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【ローストビーフ丼(1200円)+ユッケ風(300円)】
1000円オーバーしちゃうのは悩ましいものの、それもそのはず、安い輸入牛などではなく…

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宮崎県の有田牛という、少数生産の稀少な牛を使っているので、ちゃんとした肉質です!

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しっとりとレアめに仕上げたローストビーフは、パサつきを知らないみずみずしさで…

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ユッケ風にアレンジしたら、ゴマ油・韓国海苔・卵黄が添えられて、たしかにどことなくユッケ感あり! 脂が少ないローストビーフだけだと、なかなか白米と合わせづらいところ、肉にまとわせたゴマ油が良い仕事をしており、やはりゴマ油は裏切らない!

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もちろん卵黄も裏切らない信頼のパートナーなので、こりゃあ白米がススんじゃうよね♡

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力強さと優しさが共存したような有田牛ならではの肉感を、昼から楽しめるなんて!

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ちなみに、サラダとスープはおかわりできるので、貧乏根性でおかわりしちゃったけど、ただでさえヘルシーなローストビーフにサラダ2杯も食べちゃうなんて、どうしよう痩せちゃう!

ランチとしてはエクスペンデブな価格帯なものの、ちゃんと上質なローストビーフ丼を食べたければ、たまには贅沢しちゃうのも良さげです☆


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ローストビーフのユッケ丼! 赤坂にある肉料理屋【なか指】は、カウンター9席だけの小さな店内で、昼も夜も丼モノなどを提供✨ ローストビーフ丼は、ランチだと、肉を刻んで韓国海苔+卵黄をのせたユッケ風にしてもらうことも可能☺️ 宮崎県の有田牛だYO! #赤坂 #なか指 #店名が謎 #ローストビーフ丼 #ユッケ丼 #生肉じゃないけど #生肉風 #卵黄を割るのが快感 ------- <English> Yukhoe bowl made with roast beef! "Nakayubi", a meat restaurant in Akasaka, serves rice bowl with toppings for both lunch and dinner✨ Only at lunch but you can ask to tailor your roast beef bowl with chopped meat, Korean-flavored seaweed and egg yolk, making it look like yukhoe bowl☺️ They use Arita beef from Miyagi! #japan #tokyo #akasaka #nakayubi #whythisname #roastbeefbowl #yukhouebowl #notrawbeef #rawish #feelgreat #tobreakyolk #yummy #foodpic #foodstagram

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★ ランチカロリー ★

DEBUは食事を抜くということがほとんどなく、ランチタイムに食べられなかったとしても…

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時間が遅くなろうともランチぶんのカロリーはしっかりと摂取するのが、DEBUの流儀。

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【メニュー(クリックで拡大)】
渋谷にある「KURA(くら)」は、中目黒・祐天寺・五反田にも支店があるパスタ専門店で…

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【納豆パスタ(750円)+バター(90円)】
ずっと前に友人の田中里奈ちゃんからオススメされたので、今さらながら遅昼に突撃!

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通し営業なのでランチタイムを逃しても太れることができ、気軽なカジュアル店なので…

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ここぞとばかりに納豆パスタに、DEBUの味方・バターをトッピングしちゃったYO!

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まずは納豆ソースをはずして、麺だけをくるくるっと巻いて食べてみると、、むっちむちな弾力! そう、それもそのはず、こちらのお店はすべて生麺を使用しているので、もちもちとした心地良い食感が楽しめます。

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そしてラウンド2では、納豆ソースをまとわせて口に運んでみると、、こりゃあしっかりと納豆! ねばねばトロトロな納豆ソースが、ちゃんと主張してきて存在感あり。 ひきわり納豆ならではのツブツブ感も♪

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トッピングしたバターは固形で添えられるのかと思いきや、あらかじめソースに溶かしてくれているので、ヘルシーな納豆ソースに、バターがコクとカロリーを加えてくれています♪

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シンプルではありますが、サクッとパスタを食べたいときには、この気軽さが良し!

ちなみに、明治通りを挟んで、このお店の前にはDEBUが大好きな喫茶店「茶亭 羽當(さていはとう)」があるので、もし時間に余裕ができたら、そこでコーヒー楽しんじゃうこともオススメします☆


「茶亭 羽當」記事リンク

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カジュアルに生パスタ! 中目黒や五反田などにも支店がある、渋谷【KURA】は、友人の @tanakaofficial ちゃんに教えてもらったパスタ店🌟 オススメの納豆パスタだけだとヘルシーだから、DEBU的にはバターもトッピングしちゃった😂 すべて生麺だから、もっちもち! #渋谷 #kura #納豆バターパスタ #バターは裏切らない #バターは正義 #日本バター党で立候補したい ------- <English> Casual fresh pasta! "KURA" in Shibuya with more branches in Nakameguro and Gotanda is a pasta restaurant that my friend @tanakaofficial told me🌟 Her recommendation Natto pasta is too helthy for DEBU means I have to add butter topping😂 They only use fresh pasta, so chewy! #japan #tokyo #shibuya #kura #nattobutterpasta #butterdoesnotbetray #butterisjustice #iwanttorunfromjapanbutterparty #yummy #foodpic #foodstagram

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