月別アーカイブ / 2020年02月



雪の降ってる現場から
戻ってきました❄️❄️❄️


さぶーい


まずは一昨日の夕飯から。


わさび菜っての69円と
お安かったので試しに買ってみて
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サラダにしてみました

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ピリッと辛味を期待したけど
なんて事無いただの葉っぱだった🌱


奥のはスーパー店先で買った
たこ焼き🐙


それ以外は残り飯なので
省略~!( ̄ー ̄)




はい、こちらは昨日朝揚がりました⤴️
オイシソウニミエナイガ
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唐揚げじゃないよ


サーターアンダギーだよ


沖縄のソウルフードね


これを手土産に🎁
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義父の妹宅へ


義理の叔母にあたるわけですが
近いとこいるのに義父が自身の父親と
仲悪く家族付き合いあまりしないから
初めて会いました


それでメインは義理の叔母と
義父共通の仕事がらみの知人で
私の会社にもたまに顔出す人の
還暦祝い
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挨拶程度しかしたことなかったけど
めっちゃ楽しい人だったし
叔母もフレンドリーで話しやすいし
結構笑った笑った


ヒーヒー言いながら笑ったの
こっち来て初めてかも🤣



10時頃~16時頃までいてダラダラ
飲んだりつまみながらしたけど
家に帰ってからもしっかりおやつ
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サーターアンダギーの味の
再確認


HMと他の材料は目分量で
初めて作ったんだけど
バッチリだったw


一発勝負で上手く出来たのが
不思議なくらいテキトーな目分量
だったんだけど🤣🤣🤣



また作ろーっと



昨日食べ飲みした割には
今朝体重減ってた⤴️


とりあえずあと3㎏減れば
元の体重💃


だらだらダイエットも来週で1ヶ月。


このペースでだらだら
頑張ろう






ファミマのRIZAPシリーズ
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糖質低めだけどしっかり甘さを
感じられるカスタードプリンなので
満足感あります


カラメルソースは袋入りで
量を調節出来るので
もっと糖質抑えたい人や
カラメル苦手な人にもオススメ



3時のおやつ
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九州で知らない人はいない
ブラックモンブランで有名な
竹下製菓の新商品?

これで朝食アイス
 
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恐怖のボロボロ系( ̄▽ ̄;)


グラノーラが健康的で
おやつ食べてる罪悪感を
減らしてくれてます


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お!なるほどφ(・ω・`)メモメモ


アイスはさっぱり感ありで
レーズンが少しありました。


こちらのドン・キホーテで
税抜き50円でした


チョコとかおやつ
与えられ過ぎ注意です



今日はお仕事


さっき砂袋運んだりして汗だく


こりゃまたパンプアップしたな








でしたね~


手作りしませんでしたけど?( ̄▽ ̄)


旦那にはチューハイ6本と
おつまみ&お菓子💝


義父にはいつも飲んでる日本酒と
ウケ狙い焼酎とチョコ💝

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そんな感じで女子らしくない
感じですが気持ちですから




女子らしいと言えば
女性らしい体を目指したいのですが…


昔から筋肉質な体が悩みでして…
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この通り腕上げるだけで力
入れてないのに
上腕二頭筋ムキっ💪


夏はノースリーブで
ハンドバッグを腕にかける格好
絶対に出来ません


筋トレなんぞしたら
男性顔負けのカッチカチやで
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そんなんなりとーないねん


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上腕二頭筋ムキムキを細くする
方法が検索しても出てきません⤵️



どうしたら良いのでしょうか





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