恋もビジネスもあなたらしく!!

MUSUBU代表 クリエイティブディレクター寺嶋美穂です。
突然ですが、こんなことを感じたことはありませんか?

☑自分の才能を活かした仕事でお金を稼ぎたい。
☑自分の才能や価値をお金に変えていきたい。
☑自分だけの力を活かして社会に貢献していきたい。
☑お客様の集め方や資料の作り方を知りたい。
☑趣味程度ではなくスキルアップしてビジネスとしてやっていきたい・・・
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ここから先は、上記に"1つ以上当てはまる方のみ"がご覧ください。
ぜひ自信を持ってご紹介したい講座があります。

人生よりよくしたい20代30代モヤっと女子限定!!

ビジネススタートアップ講座

通常90分×3回 :2,4000円

お試し価格1回 5000円

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 この講座に参加すると・・・

1 起業女子が自分の力で稼ぐことができるようになります!
2 自分の才能をお金に変えることができるようになります!
3 自分だけのサービスをメニュー化することができるようになります!


知っていますか?

自分の力で稼げるようになる"大切な"ポイント

「これから起業をしたい、仕事以外で何か新しい価値を生み出したい」

なんとなくそんな風に考えたことがきっかけで、
なんとなくたくさんあるやりたいことから、
なんとなく自分に向いていそうなことを探して、
なんとなく始めてみて、
なんとなく進めていく・・・。

あなたはそんななんとなくで始めていませんか?
なんとなくで始めようとしていませんか?

起業女子が自分の力で稼ぐことができるかどうか、
会社以外でも新しい価値を生み出せるかどうか。

実は!
このポイントは、たった2つのことだけ!

1)自分らしいビジネスをすること!
2)継続的にお客様を獲得すること!

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当たり前だと思いますか?
でも、よく考えてみてください。

その当たり前が本当にあなたはできていますか?

もう少し詳しくお話ししていきますね。

1) 自分らしいビジネスをすること

インターネットを調べれば様々な情報が載っています。

お金の稼ぎ方や副業の仕方、不労所得や株、お金・・・
やり方や方法は無限大に転がっています。

もしあなたがそれらの情報に手当たり次第に飛びつけば、
一時的なお金を得ることはできるかもしれません。

でも、私は多くの女性起業支援をしてきたからわかることがあります。
それは、ずーっとは続かない、すぐに終わりがきてしまう、ということです。

あなたが今、不安なことはすごくわかります。
何か始めないと・・・と焦っているのもすごく理解ができます。

でも、だからといって手当たり次第にやり始めたらもっと不安になっていきます。

では、どうすればいいのか?

それは簡単です。
自分の好きなことでお金を得る道を作っていけばいいのです。

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自分らしく働く起業女子たち。

幸いにもあなたには今、本業や他のお仕事で定期的にお金を得ることができていると思います。

では、今度は自分の好きなことをお金に変えていきましょう。
あなたが好きなことはいずれ才能になります。
そして、その才能は価値となり、お金へ変わっていくのです。

自分の好きなこと、やりたいことだからそれは情熱を持ってずっと続いていきます。
それは一時的なお金を得る方法ではありませんが、長期的に見ればあなたは自分らしいやり方で稼げる存在になっているのです。

2) 継続的にお客様を獲得すること

起業してお金を稼ぎ続けるために必要なこと・・・。
それは市場から継続的にお金を得ることです。

つまり、ずっとあなたのサービスやモノ、情報を必要としてくれるお客様がいないといけないのです。

お客様への売り方、メニューの組み立て方とかは適当。
自分が満足すればいい。

それでは、最初はうまくいくかもしれませんが、継続的に稼ぎ続けることは難しいでしょう。

しっかりと市場のニーズと顧客心理を理解する必要があるのです。
その上で、自分のメニューやお客様獲得の方法を感がていく必要があります。

勉強は苦手な方もいるかもしれません。

でも、実は要点を抑えれば、それほど難しいことでもないのです。
"一回聞くだけ"でご自身でも組み立てられるようになります。

自分らしいビジネス?
どうやって継続的にお客様を獲得すればいいの?

そんなあなたのためにご用意したのが、今回の講座です。

人生よりよくしたい20代30代モヤっと女子限定!!

ビジネススタートアップ講座

通常90分×3回 :2,4000円

お試し価格1回 5000円



この講座では、
起業を目指す20代・30代の女性が自分らしいビジネスでお金を稼ぐことができるようになるための、

3つの構成となっています。

1st 自分の強みを活かしたコンテンツ作り
・他者にはない強み発掘
・アナタに何がむいているか
・アナタの強みの中で世の中が求めるニーズのあるものとは?
・アナタの価値が最大に活かされるメニュー作り
・挫折せず、確実な達成を可能にする目指すゴール設定の仕方

2nd あなただけのコンテンツを作る!
・類似講座との差別化
・声かけや集客をしなくても申し込みがくるチラシの作り方
・目に留まる秘訣
・次につながるコンテンツ作り
・アナタのファンを作り、リピートするための心をくすぐる仕掛け

3rd 継続的にお客様を獲得する
・長いお付き合いのできる接客
・独自販路の作り方
・値段の上げ方
・足が何度でも向くコンテンツとは?
・目標の売り上げの上げ方

クロージング、フォロー以上の三回の講座を受けていただくと技術を持って自分で歩めるようになります。



「あなたらしく働くことが世界のために」

私がこの講座を立ち上げた理由をお伝えします。
私は今まで、数々の「女性向けスタートアップ支援」や「企画アドバイス」、「運営サポート」

を行ってきました。
女性向けのイベントが多かったこともあり、私の周りには女性のお客様が多かったのですが、その中で多くの女性から様々なご相談を受けました。

「自分を変えたい! けど、何をしたらいいか分からない」
「集客の仕方やイベント開催のコツを教えて欲しい」
「ブログやSNSのことを知りたい」 などなど・・・。

こんな相談をしてくる人が本当にたくさんいました!

でも、相談を受けるたびにおもっていたこと・・・

素晴らしい技術や才能を秘めているのに、活かされてない方が多い!!
アナタがアナタらしく活き活き働くことが世界のためになるのに!

従来の価値観が大きく転換している今ほど、ビジネスに新しいアイデアや開拓精神が求められている時代はないと思います。そんな時代だからこそ良くも悪くもアナタらしい働き方ができると思うんです。

そんな女子たちを応援したい!
起業女子が自分で正しい道を選択できるように『自分らしい軸』のある経営、ビジネスができるように私ができる限りのバックアップをしていきたい!

だからこそ、関西、関東、名古屋でビジネスのスタートアップ講座を作りました。
才能溢れる皆さんなら必ずそれは可能です。
一緒に頑張っていきましょう。
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受講後のサポートも万全です

1)受講後サポートシステム(SkypeまたはLINEサポート)
2)女性講師のためのビジネスマッチング
3)オンラインサロン(準備中 来夏スタート)

ビジネスを安定させるには、継続と熱量を上げ続けることが必要です。
そのためには仲間と情報を交換することで熱容量は下がりにくく成長しつづけます。
そのためにあなただけのシステムを準備中です。

人生よりよくしたい20代30代モヤっと女子限定!!

ビジネススタートアップ講座

通常90分×3回 :2,4000円

お試し価格1回 5000円





【モヤっと女子のためのスタートアップブランディング講座】

1 起業女子が自分の力で稼ぐことができるようになります!
2 自分の才能をお金に変えることができるようになります!
3 自分だけのサービスをメニュー化することができるようになります!

起業女子が自分の力で稼ぐことができるようになります!
『自分らしい軸』のある経営、ビジネスができるようにバックアップ致します。

♦三回コース:90分×3回 24,000円(税別)
※1ヶ月おきに対面にて講座をします。
♦初回お試し:90分   5,000円(税別)
♦単発 :聞きたいテーマのみ、二回目以降~
単発希望の方:90分  12,000円(税別)
申し込みフォーム

《講座詳細》
♦受講時間:各1時間半
♦持ち物:筆記用具、(ご自身の活動がわかる)ブログやチラシ
♦講座料:12,000円
※受講後サポートシステムあり
♦講座場所:大阪駅周辺 東京(渋谷や品川周辺)

<講座内容>
1st 自分の強みを活かしたコンテンツ作り
・他者にはない強み発掘
・アナタに何がむいているか
・アナタの強みの中で世の中が求めるニーズのあるものとは?
・アナタの価値が最大に活かされるメニュー作り
・挫折せず、確実な達成を可能にする目指すゴールの設定の仕方

2nd
・類似講座との差別化
・声かけや集客をしなくても申し込みがくるチラシの作り方
・目に留まる秘訣
・次につながるコンテンツ作り
・アナタのファンを作り、リピートするための心をくすぐる仕掛け

3rd
・長いお付き合いのできる接客
・独自販路の作り方
・値段の上げ方
・足が何度でも向くコンテンツとは?
・目標の売り上げの上げ方
・クロージング、フォロー以上の三回の講座を受けていただくと技術を持って自分で歩めるようになります。

※その後のサポートシステムもあり。

キラキラ輝く大人を世に羽ばたいていくための講座です。
輝く大人がたくさん増えることが子供たちの夢につながります。
アナタの活躍は子どもたちの憧れとなり、夢となります。



人生よりよくしたい20代30代モヤっと女子限定!!

ビジネススタートアップ講座

通常90分×3回 :2,4000円

お試し価格1回 5000円

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あなたの眠る才能を一気に導きだします。

こんにちは、婚活プロデューサー寺嶋美穂です。

として公開しています。

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大好きな人に好かれるための恋活テクニック『あげまん』開催
2ヶ月に1回講座をしていますのでチェックしてみてくださいね。

婚活をされている方、恋活をされてる方のお悩みで大抵は男性脳と女性脳の違いを知らずに迷われてる方が多いなと感じています。
皆さん、相手が自分と同じ考え方をしていると思うから、迷い自分が大切にされていないと感じ、傷つかれることが多いです。
考え方を少し変換すれば視野が広がり、
婚活も恋活も肩の力を抜いて楽しく行う事ができます。
もっと聞きたい!聞いて意識が変わったのでまた知りたい!!などのお声が集まり、
皆さんのお悩みを解決する少しのきっかけになれば良いなと思い、より多くのお悩みの方の解決に、皆さんに知っていただきたいと思って定期的開催に踏み切りました。

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なぜ男性脳と女性脳のちがいを話せるか?
私はどちらかというと男性脳を理解している方だと思います。
言い方を変えれば私はどちらかというと男性脳です。



しかし、皆さんご存知の通り、性別は女性なので、どちらの脳のしくみも理解しています。
そしてもう一つの違いに強いのは婚活している女性と男性のお悩みを双方からリアルに聞いているからです。
リアルな生の声というものを常時耳にしているから、男性はこう思われてる人が多い、女性はここでお悩みだということを理解しています。


ビジネスも婚活もマーケティングが大切!!
つまり…
リアルな男性の声、リアルな女性の声、相手のニーズをいかに把握しているかという事がとても大切です。
結果を出さなければならない、自分がどうしたいか、何を達成したいかに捕らわれすぎて、相手が見えなくなって迷走している場合があります。
そのままいくら恋活の場に行っても、二回目のデートにつながらない、好きじゃない人ばかり、挙句の果てに対して知りもしない人から評価され疲弊するという婚活ウツの状態になりかねません。
(女性の考え方の違いとは婚活テーマはブログに書いていますのでよかったら見てくださいね。)

だれでも初対面に人に好かれる秘訣
大切なのは相手がなにを考えているか感じることです。
人としてお互いを大切にして、
この場だけかもしれなくても、一緒にいる時間を楽しく過ごす。
相手を人として大切にする、その時間を大切に過ごすという姿勢をもつことです。
結婚の相手を探さなくてはいけない、恋人候補を探さなくてはと思うあまりに上記のピンクの文字のような当たり前にできてたことが見失っていることがあります。
まずはお互い人として興味をもつこと、その空間を大切に過ごすこと
そのように過ごす機会を繰り返すことで、その延長に運命はまっています。


婚活、恋活は長く険しい道でもあります。
そのことはわたしも十二分にしっているからこそ....
みなさんにムダな時間を過ごしてほしくない、傷ついてほしくないと思い、
あなたの心がフッと軽くなる話と、
婚活や恋活にすぐ役に立つテクニックをご紹介しています。
あなたのお役に立てるなら、ぜひあそびにいらしてください。

あなたに最高のパートナーを引き寄せる『あげまん講座』
詳細はこちら

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こんにちは、婚活プロデューサー寺嶋美穂です。
本日は私が名古屋のウィメンズマラソンに参加した話をしますね。
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今年の初めに宣言していたのですが、新たな挑戦としてフルマラソンに初めて挑戦してきました。
初めての42.195キロ。
中学時代陸上部だったのですが、それは15年以上前の話…
走りきれるのかなと心配ではありましたが無事完走してきました。

名古屋ウィメンズマラソン
ウィメンズマラソンとは、とても人気のマラソンで、今年も2万1000人ほどの参加者がいらっしゃいました。
参加人数の多さからギネスに申請しているようです。
なぜそんなに多いのかというと、完走者全ての方にティファニーのネックレスがプレゼントされます。

※今年のデザイン


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女性にはとても嬉しいプレゼントですよね。
この完走者プレゼントの成果のせいか、完走率は97%と驚異的な数字です。
一度挑戦してみたいなと思っていたのと大好きな名古屋でのマラソンということで、応募しました。



見事抽選に当たり、私の一つの夢に挑戦することになりました。
当日は晴天!走りやすい陽気でした。
初めてのフルマラソンということで多少緊張しましたし、
2万人もの女性が一気に集まるというのは異様な風景でした。

私よりも若い年齢の方ばかりかなと思ったら、そんなことはなく、親の年齢くらいの方もたくさんいらっしゃいました。
最高齢では70代ぐらいの方もおり、日本の女性は強いなと感心しました。
当日は4名の応援の方がいらっしゃっていただきました。
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沿道に知り合いがいてくれてるってだけでも大きく励ましになりました。

実はちょっと小心者の私は、
フルマラソン経験者の方から沢山のアドバイスを頂きたくさんグッズを用意しました。

準備したもの
・アイシングスプレー
・エアーサロンパス
・テーピング
巻くだけかんたんテーピングという、知識なくても巻けるのはとてもよかったです。
・栄養ジェル 補助食
・アームカバー
・貼るサロンパス

スタート前から10キロ
スタート前にはさまざまな催しがあり、
ストレッチをしたり皆でリラックスできるように準備しました。
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音楽を聴きながら優雅に走ろうと思っていたのですが、
携帯は重い、なるべく軽くした方が良い!
最後は曲のリピートすらもしんどくなる!(5回ながれたから30分ぐらいだなとか余計なこと考える)
無音でいいと言われ携帯も持参なしで、手持ちは補助食(アームカバーに収納)、バンドエイド、飴のみで挑みました。
※ビニールのテーマパークで水のライドにのるときにかぶるカッパみたいなのがあれば、待ち時間の間に暖かったなと反省。走り出したらそのまま捨てれる。
荷物を全て預けた後40分ほど外で待たされる。
そこでいかに冷やさないかが大切で私はカイロで対応しました。

10〜20キロは余裕。
今回は完走を目的にしてたので結果6時間の目標で完走。
ゆっくり、周りのアドバイス通り走ったり歩いたりしながら体力を温存。
ゆっくり走った筈が1時間10分ぐらいで、スピードを落とさなければ!とより気をつけました。

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20キロ
まだまだ余裕♩
沿道には名古屋の人たちのさまざまな応援があり、吹奏楽や、チアリーディング、子どもたちの見世物、地元の方も温かい応援。
見ていて楽しかったです。

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30キロから42.125キロ
ハーフを過ぎたあたりから、周りに苦しそうな人が続出。
息を荒くする人、足を引きずる人…。
私は友人や経験者からハーフまで抑えろと言われてたので、ハーフまではまぁまぁ余裕でした。

給食が中々こないやん!
ういろうほしい゚+。*(*´∀`*)*。+゚と思ってるぐらいでした。
※給食や水やスポーツドリンクは定期的に配食あります。補助食のジェルだけもっていれば大丈夫です。
給食は、バナナ、パン、ういろう、レンコンチップス、八丁味噌かりんとう、チョコなど名古屋も感じられるさまざまな工夫がされていましたよ。
※ちなみにバナナが一番食べやすいです。

地獄はまだまだこれからだった…
30キロ過ぎたあたりから、これは確実に完走できるなっということが見えてきました。
ペースも思ったより早く5時間過ぎぐらいで走れるかもしれないという、目標が見えてきました。
ハーフまでは完走できるのかな?途中で足が痛くなるかもしれない…と不安を抱えたまま走っていましたが、
30キロまで走れたとき、意外と余裕かもしれないと少し安心し始めていました。

しかし、フルマラソンはそう簡単にはいきません。
35キロ地点から少ししんどくなり、正確に言うと37.5キロぐらいから膝の調子が少しおかしくなりました。
アイシングのかけすぎが留めをさした様でそこから足を引きずるように走る羽目に。
40キロまではなんとか走れたのですが、最後の約3キロが地獄のようでした。

もう完走できるという時間に入っていたので、歩きながらでも良いから完走しようというスタンスに頭を切り替えました。
少しでもいいから、一歩一歩前を進むという状態に。
しんどさを経験しないままフルマラソンを終えてしまうのかと思っていたのに、甘くありませんね。
何度も走って最終テープを切りたいと思ったのですが、歩き走りの様なゆっくりなペースでゴールすることになってしまいました。
それでもなんとか完走。

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37キロ地点から大きくスピードを落としてしまったため、6時間での完走となりました。
終えてみて
走ってみて参加してみて本当に良かった!!!
こんなにも誰かから応援されることなんてない。
ゴールでは皆から「おめでとう」と声をかけられ、結婚式さながら祝われる。
ロードは華やかに装飾。



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イケメンが待っているw
プレゼント付。


※こんなにもプレゼントもらいました♡
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完走者のみ
・フィニッシャータンクトップ
・ティファニー
参加者全員
・化粧品セット
・化粧水
・ロングタオル

そのほかバナナや小倉サンド、栄養補助食など色々もらえましたよ。
ただ走ったあとの方が地獄でした。
走ってる最中はテンションが上がってるせいかしんどさはそんなに感じませんでしたが
終わった後に痛みと疲れがドッとでました。


周りの方が面白い表現をしてました
上半身は元気なのに、下半身が死んでる。
ホントにその通りです。
正直体力はまだ残ってるぐらい元気でしたが、足や筋肉が悲鳴をあげてました。
もっと体を作って挑めば時間も短縮、楽しみながら終われるのでは?と思い次回への反省も残しました。
※ちなみにLSDという心拍数を上げずに走る走り方をしたので呼吸は一回もあげずに走りました。
だから楽に感じたのかもしれません。


あとのケアが大切ということで
アイシング、お風呂では冷温を繰り返し。
フルーツや炭水化物の補給をしました。
ただ胃腸の調子も落ちるようでたくさん食べれないので、ジェル式のドリンクで補給しました。

完走後にしておいた方がいいケア

・ジョギングやウォーキングをして、フィニッシュ後も動き続ける
・スタティック(静的)ストレッチで筋肉をしっかりほぐしてあげる
・アイシングで関節や脚の筋肉を冷やす
・温泉やお風呂につかる
・高タンパク質な食事をとる(レース直後の補給も忘れない)
・22時~2時の間に睡眠をとれるようにして、たっぷりと寝る
・トレーニング再開は調子をみながら、ゆっくりと




大好きな名古屋の地で走れて本当に楽しかったです。


道も平坦なので、他のフルマラソンより走りやすいようですよ。
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名古屋ドームはお祭りモードで名古屋の名産とかも食べれるので、応援する方も楽しめます。

アプリで走者がどこを走っているか確認できるようなのですが、人が多いのでお互いの服装を伝えておくとか見るポイントとかを伝えないと出会えなさそうでした。

応援に行かれる方は気をつけてくださいね。

名古屋ウィメンズマラソン参加者のみなさん、関係者のみなさん、お疲れ様でした。



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※岡田美春さんと

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