皆様、いかがお過ごしでしょうか。
毎日暑いですね💦

今日は朝から軽い運動をし、お昼は身体に優しいランチを頂きました✨
地元の新鮮野菜、発酵調味料を使ったお料理。なんとも体に染みました✨

その後、少しブラブラし…

太陽が傾きかけた午後はオーガニックのカフェでティータイムをしてきました。

そして、帰宅し、
夕食を食べ…

…って❗️ずっと食べてばっかりじゃないか⁉️😱
暑いから夏バテしないため☝️と、言い聞かせてみたり、してます😗笑

以前はジムに行き毎日泳いでいたけど、今はそれも出来ないし…
春は外を軽く走っていたけど、今は猛暑でなかなか危険だし💦
夏でもできる運動…
(おススメあったら教えて下さい!🙏✨)

うーーーむ…

食欲の秋ならぬ、食欲の夏。
というか、年中、食欲✨
食欲の春夏秋冬。なり。


_var_mobile_Media_DCIM_111APPLE_IMG_1837.JPG