私はこれが心底苦手でした。


常にあら探しをしているかのように

失敗をすると
無駄に自分を責めたり

全くやらなくなったり


幸せになりたい

という夢も


どこか義務?であるかのような

『こうしなければならない』


って感情がすごく強くて



書けば書くほど
どうしようもない(笑)




でも今は


こうなりたい!

だから今これをしておく。


とか


たまに失敗しても
まあそんな日もあるさ

と、すぐに切り替えたり

そんな自分もいるよね
っと受け入れたりすることが

自然に出来てきたように
感じます😊❤️





それも道を示してくれる
人や環境が
そして正しい情報や知識が
周りにあるからです。



そして、

ダイエットも
今ものすごく楽しくて😍



パーソナルの先生には
『優秀!!!』
って誉められた~♥️(´ 3`)ドヤ


それも
やらなきゃならない!
ガクガク


っていう気持ちが無くて
更に


この栄養素取り入れたら
こんだけ食べていいんやー

っていう正しい知識が
分かったからだと思うのです😊



だから
ダイエットを本格的にする前の

『分からない』

っていう一番のストレスが
無くなったことの方が
何倍も嬉しい\(^^)/♥️♥️


あと数ヶ月後には
私も米倉涼子さんbodyに、、


最高やん😍❤️❤️❤️←




あとは
無料よりもお金をかけたものに
人は価値を見いだすって

聞いたことがあって


もちろん無料も良いんやけど

私にとっては
パーソナルトレーナーさんを
付けることは
決して安いものじゃなくて😱


でも、
やからこそ
やる!
って決めきれた部分もあります😊


それに一生分の知識と習慣が
手に入って

自信と美しbodyが
手に入るなら


トータルでは
安いと思う\(^^)/♥️



心内面はMONAで

身体はパーソナルと接骨院で


今とっても充実してます☺️♥️



そして

未来のなりたい自分を見ていて
今の自分をちゃんと受け止めてあげる


こうすることで
なんだか心が
とっても軽い感覚☺️


このコロナ期間
着々と土台を
積み重ねて

さらになりたい自分に
変化するぞ\(^^)/♥️♥️



詠美
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