月別アーカイブ / 2016年01月

 
今日はゆりっぱとえりと高円寺に行き古着屋巡りにいきました  

お目当のかわいいワンピースもge
♡また着たら載せますね♪♪ 

 

みんなそれぞれいい服が見つかったので(えり以外)一息に久しぶりの31!! 


 

楽しい1日でした♪♪ 

明日から頑張るぞー(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

 
まず、毎日お風呂上がりによるヨガをやっています(*´︶`*) 
体が軽くなるだけじゃなくてリラックスして終わった後はなんだか体がポカポカしてます♪、 
ユーチューブでよるヨガで検索すると出てくるよ  

そして足先が冷えないように健康に効果がいいと言われている五本指ソックス!! 
 

今日かった冷え性やリラックス効果にも期待出来るお灸!! 
 
さっそく使ったけど、体がじんわりと暖かくなりました  

最後に寝る前は必ず生姜の飲み物を飲んで体の中からポカポカした状態でねます! 

 


以上寝るまでの流れでした(*´∪`) 
 

今日も楽しい1日でした♪ 
おやすみなさい💤

merの春服撮影でした(*´∪`) 

凄く楽しい企画になっていますので来月お楽しみに♡♡ 

 


 



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