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お鼻チーン

できるようになりました。

ただし、マミーのコットンのみの鼻チーンになります。

双子、初アイスに挑戦!

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最初は冷たくてびっくりしてたのが、
美味しかったのか、お互い見合って…
ニヤリ。
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でもドンドン溶けていくアイス。
やっぱりスタイはまだまだ必需品みたい(o^^o)

先月から通い始めた
FIT 4 MOM のグループ。
近所のママ達が子連れでも運動できる、素晴らしいグループ。

ベビーカーに子供を乗せて、近くの公園で集合。
ウォーミングアップしたら、違う公園へジョギングしながら移動。
スクワットやランジ、サーキット運動的な感じで、
子供が愚図り始めたらみんなでまた別の公園へあ移動。
ってな感じで色んな公園を運動しながら周るから、大人も子供も飽きない!

子供が泣いててもお互い様だから周りに気にせずあやしたり、
運動もグループに参加してるだけで今日はいい日!って決まりなってるから、自分ができる範囲で良し!

メンバーの多くは旦那さんが軍に入ってるからほとんどワンオペ育児状態だけど、
みんなパワフルだし、身体かっこいいし、
すごくエネルギーもらえる(o^^o)

クラスが終わったらチビちゃん達はみんなと遊べるし、
双子にもいい経験になってるかな。

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今日はこんな素敵なロケーションで終わりのストレッチ。

最高!

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