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今日はASCスクールの〈スケートヨガ〉プログラムの日。(西宮教室にて)

スケートヨガのレッスンは、ヨガインストラクターのYOKO先生とYASUKO先生が担当してくれるので、僕は基本的にインラインスケートを運ぶだけなのに、それでも健康になったような気分になる…!

今日も爽やかにスタート♪
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だけど、やっぱり実際のところ見学だけでは物足りなくて、帰りは寄り道をして一人〈スケート散歩〉へ。

軽〜く汗を流す程度に3キロ程をゆっくり。
朝から“静”と“動”のインラインスケートを存分に楽しみ、朝から爽やかなのです!(いや、あんたヨガは見てただけやん…)
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皆さまもそんなスケート・フィットネス・ライフを気軽に始められます!(ヨガは見学大歓迎♪)
 
インラインスケートの〈体験レッスン〉はこちら🙌