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ASCスクールが提案する新しいヨガ「スケートヨガ」は、毎月第2木曜日に西宮教室で開催しています。(写真は六甲アイランド教室)

このプログラムは、完全にヨガインストラクターのYoko先生やYasuko先生にお任せしています。

ヨガの基本的な呼吸法やポーズに加えて、インラインスケートの重力をウエイトとして活用したポーズやローラーを活かした新しいストレッチなど、内容はどんどん進化しています!🙌

僕にとってインラインスケートは「動」のスポーツでしたが、ヨガと出会うことで新たに「静」のインラインスケートへの追求が始まりました。今後も、スケート太極拳などに興味があります(笑)。

新しいワークアウトをお探しの方は、ぜひ一度ASCスクールの「スケートヨガ」をお試しあれ!いま、メディアでも注目されています!詳しくは、ホームページをご覧ください♪
 
次回は、〈西宮教室〉にて12/12(木)10:00〜11:00開催です。