EMI





こんなに切ったの20年以来‼️

バッサリいきました。




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オレンジカラーの♡
ボブヘア~


気に入ってます♪









更に、今日は ビューティーデイ💖
久しぶりにマツエクも。


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目ヂカラ強めです‼️(笑)
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今日からの時短生活にウキウキです💕














あと何回  ステージに立てるだろう…
















子供がまだ小さかった頃、
子連れで参加できる ママの為のサークルって 少なかったように思う。


そんな中、友達が立ち上げた 
"ママチアダンスサークル"
ルミナスママ






身体を動かすことが好きだった私は 迷うことなく参加しました。
みんなママだから、 子供の泣き愚図りや授乳とか 気を使うことなく 子育てや主婦の会話も弾む弾む♪ 


カラダを動かすことでリフレッシュもできて、
ルミナスママに所属してからは毎日がとっても充実しています✨














子育てに奮闘し 荒ただしい毎日を送りながら、 唯一の楽しみは チアダンス☆







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あれから、もう6年…









39歳になった今年も
ルミナスママの一員として
私はステージに立ちました





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やっぱり  ステージは最高‼️
楽しさと一緒に達成感を味わえるから✨


ルミナスママの活動は自分に目標とエネルギー・楽しさなど たくさんのものを与えてくれるんです。
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そんなルミナスも 結成10年目には解散…









子供たちも成長し
私も来年は40歳。
あと何回 ステージに立てるかな…


残された 貴重な時間を大切に
最後まで ルミナスママ 楽しみたい‼️









みんなー!
ヨロシクねー!!
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皆さん、暑中見舞い申し上げます🌻




猛暑の警戒レベルも落ち着き、
子供たちもやっと通常の夏休みLifeを送っています。

先日、ポストに学校の先生から手紙が届いていました。私の知らない間に 自分から暑中見舞いの葉書を出していたようで、ビックリ!
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来週から 部活動も始動し、 学校で先生やお友達に会えるのが楽しみのようです♪









私の楽しみのひとつは…

毎月2回開催、バランスボールサークル なでしこレッスン
いつもの畳のお部屋で行いました。
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レッスン後、LINEで嬉しいメッセージ♡
みんな大好き!!
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みんなと一緒に
気持ちよく汗をかき
楽しみを分かち合い
自然と笑い、笑顔になる。
最近の出来事を話したり
共有する場所。

それって、年齢性別関係なく 
大事なこと




人と接する事でたくさんのパワーを貰い力になる。
次回も楽しみですねー!




バランスボールレッスンで 
からだも心も元気に☆

50歳からの体力メンテナンス
「バランスボールサークルなでしこ」では、
有酸素運動脳活性レクリエーションを取り入れ、水分補給をしながら しっかり代謝アップ!できる 60分のレッスンをしています。

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バランスボールを使う事により 身体に負担の少ない軽運動がご自分のペースで行え、 心地よい汗をかき リフレッシュできます。

バランスボールレッスンが 初めての方でも気軽にご参加いただけます。気になる方は是非体験してみて下さいね ♪




お問い合わせは、
hsm.emi720@gmail.comまで
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一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクターEMI
@尾張旭

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