おはようございます。
おじいちゃんみたいな生活スタイルを確立しつつあります。

パソコンに向かって生きているなとよく思います。
座ってひたすら指を動かして手首から先ぐらいしか動かさない生活をしすぎたのか歩くだけで疲れる。
昔はスポーツばっかりしてたのに怠惰である。非常に怠惰である。

そんな自分を戒めるために運動しようと試みても10分で終わる。もうこれは習慣にしなければならない。10分は外に出よう。週2日ぐらいの体育とは非常に大切。

だからと言って僕に会うたびに10分外出てますか?とか言われると2秒でやる気を無くす。
いい歳してこんな悩みを抱えるとは1mmたりとも思わなかったです。

怠惰という意味を調べたから積極的に使っていこう。