自分に元気がないのであれば、いつもと違う行動をとってみてはどうだろうか!?

例えば、朝ごはんをいつも食べないのであれば、何かしらの食べ物を食べてみる。
朝起きたら、すこし、軽いランニングやウォーキングをしてみるだったり、、、、

昼間の休憩中はYouTubeを見るのではなく、本を読んでみるとか(漫画でもいいと思う)

夜は見たいテレビは録画して、家の家事を手伝いながら、次の日の朝をゆっくりするために着る服や朝食を前もって準備するなど、、
いろいろ工夫は出来ると思う。

どうしたら、いつものルーティンじゃなくなるのかを考えて動いてみるといつもと違う何かしらの発見があるかもしれないっと思い、何か1つでもいいので、変えてやってると面白いかも!笑笑

ただ、履き違えては行けないのが、良い行いのルーティンはなるべく崩さない方が良いかも....

僕も実践しまーす^_^