月別アーカイブ / 2019年03月



この度、真心氣光院 開院特別企画としまして、施術体験会を開催いたします。

◼️開催要項◼️
🔴 日時
❶ 4月14日  10時から
❷ 4月21日  10時から

🔴参加料   
3000円

🔴体験会プログラム
《第一部》
①自律神経の働きについて
②ストレスと自律神経の関係
③氣光施術の効能とは
を座学で学んでいきます。
《第二部》
参加者の症状に合わせて氣光施術体験をしていただきます。

🔴会場      真心氣光院 (西武新宿線 狭山ヶ丘駅下車徒歩15分)
 ※詳細はご申し込みいただきましたらご連絡致します。

 


こころの病の原因は、主に
ストレス過剰からくる自律神経のバランスの乱れであります

真心氣光院では、
氣光施術とカウンセリングを通じて、
自律神経のバランスを整え、ストレスに負けない心身を作ることをゴールとしております。


こんな症状でお悩みの方を対象としております。
🔴最近やる氣がでない
🔴氣持ちが沈みがち
🔴一日中倦怠感がある
🔴眠りにつけない
🔴最近、頭痛や生理痛など痛みを感じる
🔴氣光施術を体験してみたい

なお、
体験会特設ページでは、
無料質問お問い合わせも受け付けしております。
体調について
施術についてなど
お氣がるにお問い合わせくださいね。


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◼️ストレスに強い心身をつくる◼️
ストレスを受けない生活というのは、難しいのが現実です。
だから、ストレスに強い心身を作る第一歩は、
 ”ストレスを受けると私達の身体はどうなるのか?”  
これを知ることが大切ではないかと思います。  ブログバックナンバーでは、様々な症状と自律神経の関係を書いてあります。
ぜひ、参考にしていただけたら幸いです。

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ストレスを受けた時に
即効性のある解消方法の1つに
"食べる" ということがあります。

なぜなら、
"食べる" ことにより
副交感神経が優位になるためです。

よくストレスや疲れがたまると
食べたくなりませんか?

食べることで、
腸管運動が起こり、脈拍が減少し、リンパ球が増加します。

リンパ球が増えることでリラックスできるわけです。


よく、
"ストレス喰い"
なんて言われますが、
人は、ストレスを食べることで即効的に解消できる方法を体験すると、
今度ストレスを受けるたびに、食べることで解消しようとします。

これが肥満に繋がる"ストレス喰いのメカニズムです。





近年、特に女性に多いのが、

拒食症や過食症などの摂食障害と言われる病です。

過食症=食べることで副交感神経を優位にし、ストレスから逃れようとしている状態。

拒食症=ストレス多可で交感神経に傾き、食べれない状態。

拒食が進むと、
お腹空いたやお腹いっぱい
の境界線がわからなくなり、
拒食と過食を繰り返してしまう。


私の母も
私が幼少期のころ、
ストレス喰いをよくしていました。

体型がよく変動していて
その体型変化でまたストレスになり、
ストレスのスパイラルに陥っておりました。


食べるということ。

ストレス社会の昨今
食べること自体は、健康の為でもあったはずが、時代とともに変化してきているようです。

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↑当施術院近くの場所からの日の出


◼️真心氣光院からのお知らせ◼️

真心氣光院 開院 特別企画
自律神経を整える施術体験会
4月に開催いたします。

● 最近疲れやすくなった
● 眠りが浅くなった
● 1日中怠さが残る
● 食欲がない
● 氣持ちが沈みがち

などの症状を感じるかた
ぜひ当院の体験会にお出掛けください。

詳細は後日ブログにて公開させていただきます。



◼️ストレスに強い心身をつくる◼️
ストレスを受けない生活というのは、難しいのが現実です。
だから、ストレスに強い心身を作る第一歩は、
 "ストレスを受けると私達の身体はどうなるのか?"  
これを知ることが大切ではないかと思います。 
うつ病やガンなどの現代病の根は、ストレスによる"自律神経のバランス障害"です。

 ブログバックナンバーでは、様々な症状と自律神経の関係を書いてあります。
ぜひ、参考にしていただけたら幸いです。


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最近、若い人にも増えているのが、
"低体温"。

平熱でも、35度代の人が非常に多く。
夏でも上着を着て出掛けるひとも
街中で見かける程です。


女性ですと、
"冷え性"の方も多いですね。

毎晩、靴下が手放せない方も多いのではないでしょうか?


生理的に言えば、
夏は冷やして、冬は温める
身体に対しては自然な方法ではありましすが、

●戸棚代わりの冷蔵庫
●冷たい飲み物
●エアコン〔とくに大型スーパーや電車〕

一年中、
身体を冷やす要因ばかりのものに囲まれています。


じゃあ
「身体を冷やすと、身体で何がおこるんやい」
という所ですが、

身体が冷えると、
血管が収縮します、
ということは"交感神経"が優位になるわけです。


よって
冷え性=交感神経に傾いた血行不良状態

なのです。


交感神経が関係しているということは、
"ストレス"からも冷え性になるわけです。


冷えが慢性化すると、
痛みやしびれなどの炎症がおきますが、

これは
冷えを解消しようとする
"副交感神経"の治癒反応です。


身体を冷やすと
免疫力も低下します。

病氣にかかりやすくなるんです。


最近は、
大人だけじゃなく、
小学生などの子供にも
"冷え性"の方が増えてきています。

身体の冷えや、冷え性も
もとを辿れば、"自律神経のバランスが乱れた"状態が始まりです。



ここで、
だれでも簡単にできる
冷え性解消方法をご紹介します。

以前、知り合いの女性に
「職場のクーラーが効き過ぎてて
身体がひえて、氣分がわるくなって…」

その女性、いつも元氣なのに
そのときは、顔が真っ青で食欲もなく、
怠くて辛そうでした。

いわゆる
"クーラー病"です。


実は、
"カイロ" があればすぐ対策ができます。

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氣海〔きかい〕というつぼがあります。
おへそから3、4センチしたにあるツボです。

ここを、カイロなどで温めるだけ。

実は、
このあたりには、
身体の20パーセントの血管が集中して流れている場所で、温めると温められた血液が身体中を暖かくしてくれます。

別名"元氣のツボ"といわれています。


先の、クーラー病の女性。
その日の夜から、カイロを貼って見たそうです、
そしたら翌日、まるで別人の様に
元氣になってきましたよ。

元氣のツボおそるべし。




◼️真心氣光院からのお知らせ◼️
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真心氣光院 開院 特別企画
自律神経を整える施術体験会
4月に開催いたします。

● 最近疲れやすくなった
● 眠りが浅くなった
● 1日中怠さが残る
● 食欲がない
● 氣持ちが沈みがち

などの症状を感じるかた
ぜひ当院の体験会にお出掛けください。

イベント詳細、ご申し込みなどは
下記の専用ページよりお願いいたします。


真心氣光院施術体験会特設ページ

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