今夜は、腹筋と尻トレを✨

お風呂あがりにやったので、汗かいちゃった(´°ᗜ°)ハハッ..
滝汗じゃないから、汗拭きシートで😅

動きたくないのに、良く頑張った٩(๑•̀ω•́๑)ヾ(*´ч ` *) エライエライ✨

今日も*ˇ◡ˇ⁎ オツカレサマ*゚☆࿐⋆*


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#ストレッチ
#トレーニング
#宅トレ
#お疲れさま









意味がないな…💧

大阪も増えてるし(*´-Д-)ハァ=3



#緊急事態宣言意味がない
#どうして
#新型コロナウィルス
#東京
#大阪
#感染拡大

ウキちゃん、なんだか笑ってるみたい(⁎˃ᴗ˂⁎)🎶






ガブくんは…

寝るのが仕事(๑˃́ꇴ˂̀๑)アハッ


今日の予報は、晴れ時々雨33℃🌦
台風の影響は、思っていたほどなさそうです。
雨もまだ降っていなくて、これからかな?

昨日から地震があちこちであり、そちらもなんだか心配になりますね( •́ㅿ•̀ )💧


今日をなぜか、水曜日と勘違いしていた私😅 
ハコヅメが、次回から放送がどうなるか、わからないという記事を見過ぎたのかも。
永野芽郁ちゃんが感染してしまい、放送が遅れるのかな?
今はとにかく、治療に専念して、ゆっくりしっかり治して、戻って来て欲しいですね。
放送が遅れても、待ってます。


今日はまだ、火曜日。
今週末は、なんの楽しみも今の所ないけど、金曜日まで(๑•̀ •́)و🤜🏻⋆🤛🏻ガンバロウ✧


最近、首からぶら下げる、小さな扇風機が欲しいです。
音が静かで、軽量のものはないかな?
Amazonで探してみようかな⊹🔎


肉芽腫性乳腺炎memo📋🌿𓂂◌
痛みが、だいぶ引いてきました🙆🏻‍♀️
ムーンフェイスあり🙅🏻‍♀️
バッファローハンプあり🙅🏻‍♀️
味覚障害あり🙅🏻‍♀️
喉の違和感あり🙅🏻‍♀️



ではみなさん、感染予防・水分&ミネラル補給しっかりして、今日もステキな1日をsёё чöü〜◡̈❤︎✨



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