2021年最初のR-bodyでのトレーニング💪
お正月はやらないと決めて(元旦だけ10km走ったけど)10日振りのトレーニングでしたー。
思ったより動きは悪くないと言ってもらえて一安心。
トレーニング後は皇居1周(5km)
風が強くて28分06秒。
2021年もテニスコートで動ける体を目標にコツコツとやっていきますっ💪
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#2021年1月7日
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