左膝の調子がやはりよくならず・・・・

今朝は練習を休もうかと思ったけど

とりあえず行って、様子を見ながらと思いつつ

やはりやり始めるとやりたくなって、

最期までなんとかやり終えたものの、内容はいまいち。

膝も不安があるから体は思うように動ききれないし、

膝もよくはなっていないというか少し悪くなっている。


午後はパーソナルトレーニングがあったので

とりあえずジムまで行って、トレーナーと相談の上、

トレーニングはやらず。

明日からの練習は最低3日は休んだ方がいいとのアドバイス。


そのあと鍼治療で、徹底的に腰を中心に

足の張りも取ってもらい少し膝の違和感も和らいだけど

そこでも最低2日は休んだ方がいいとアドバイス。


結局、週末はしっかり休養に充てることにしました。

あと2週間に迫った今、無理してもしょうがないので

今、休んで来週から万全で最後の追い込みが

できるように我慢。


正直、いい形で調整が仕上がっていただけに

ショックは大きいけど、プラス思考でいくと

2週間前でよかった。

これが1週間前とかだとかなり焦ってしまうところ。

まずは週末で違和感がどれくらい取りきれるか???


それにしてもどうして急にこんなことに・・・・

痛みがあるわけではなく、違和感だけ。

たいしたことがなければいいんだけど・・・・