月別アーカイブ / 2020年08月

8月15日(土) NHKラジオ第1
 

「マイあさ!」の中の"サタデーエッセー"のコーナーに登場。
放送は6:44AM ぐらいが目安です。
 

ぜひチェックお願いします!

トレーニング+皇居ラン1周
残り1km弱でゲリラ豪雨に!
最後は靴までビショビショになったけど、走り出す時からすでに雷ゴロゴロ⚡️ピカピカだったからいつ振り出してもおかしくなかったので、最後のちょっとだけだったからラッキー!雨が降り出すまでは風が気持ちよくて元気に走り切れたー。走り終わってすぐにシャワー浴びて家に帰ってしばらくしたら夕焼けが綺麗だった。
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昨夜から今朝にかけては9時間越え睡眠。
前日の睡眠不足と太陽を浴びた疲れでたっぷり寝れて満足!
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