月別アーカイブ / 2017年07月

2日間のリラックスから練習を再開した今日は
体も心もリフレッシュできてました。

何より体が調子良かったのが嬉しいっ!

今日は痛みを感じる箇所がなく暑い中でも元気に2時間みっちり動き切れました。

この状態が何日も続くのが理想的なんですが…
2日良くてもそのあとがガクって来ちゃうんですよねー。

心配していた股関節は練習の範囲内ではそれほど気にならず。
肩はまだフルでは打てないけど痛みは感じないのでピークは
通り過ぎたかな???
まだ痛みが出るんじゃないかと怖いのと少し強く打とうとすると
痛みを感じる時が多いので今はまだ無理しない中でやっています。
太ももの強い張りも触った感じもほぐれているし注射が効いたみたい。

明日も体が動くといいなぁー!

写真はすでにInstagramへアップしています。

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