月別アーカイブ / 2015年11月

ずっといいお天気が続いていたフランスですが
今日は風が強く肌寒かったです。

そして今日はテニスをやってみました。
が…
膝は大きな変化はなし。
休んでもよくなるわけでもなく、悪くなるわけでもない。
どちらかというと動いている間はいいけど
終わった後は悪くなるみたい。
でもじっとしていて動き出すと筋肉が固まってか
数分はまったく歩けないほどになってしまう…

やりすぎは禁物と明日はトレーニングのみ。
昨日もトレーニングのみ。
今日はテニス&トレーニング。
明日はトレーニングのみ。
で様子を見てみます。

Poitiersから2時間半ほどのドライブの
場所に土曜日に移動してきています。
いい環境でリラックスはできています。

なんだか別世界に来た感じ。
同じように時間が流れているとは思えないほど
静かで空気がキレイで自然がいっぱい。

朝陽が昇ってしばらくした時
部屋の窓から見える景色
ちなみに窓の外に見えるのは絵じゃないです。
大自然を眺めながらのトレーニングも悪くないです。


Poitiersでの日々はお天気にも恵まれ、暖かい日々が続きました。

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水曜日に試合が終わり、土曜日の朝までPoitiersに滞在。
会場へ行って、軽いケアだけでしたが一応フィジオには見てもらっていました。
Poitiersの小さな街を歩いていると、まだ少し膝の違和感を感じる時があるので
部屋でのんびりし、歩くのを最小限にとどめていました。

今はPoitiersを離れて違う場所へ移動してきます。


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