月別アーカイブ / 2015年07月

車での移動で渋滞が最後少しあったけど
3時間弱で来れました。
陽夫さんの運転で私は助手席で音楽を聴きながら
気楽に乗ってきました。

サンフランシスコ空港へ行き
今日から合流の石井弥起くんを迎えに行ってきました。
明日、陽夫さんが一旦、日本へ戻ります。
その時期に合わせて弥起くんが来てくれたんです。
弥起くんとツアーを廻るのはもちろん初めてで
弥起くん自身、引退してまだ3年なので
まだまだヒッティングも普通にできるので
一緒に打てる機会が持てそうです。
陽夫さんとしばらく交代になりますが
2週間ほどで戻ってきます。
戻ってきてからはUS Open予選まで3人体制で挑みます。
細かく言うとUS Openではトレーナーも加わるので4人体制。
ツアーとなるといろいろ細かくやってもらうこともあるので
明日1日で陽夫さんから弥起くんにノウハウを
ある程度伝えてもらって陽夫さんは夜便で日本へ。


今日は午後遅めにテニスを1時間半くらいかな?
ゆっくり休憩を挟みながらスローペースで再開してみました。
足の違和感はなくできました。
この2日で随分回復度が増しました。
明日からは普通にできるかな??
Sacramentoも暑かったけど、Stanfordも暑いです。
4日テニスはお休みしたんで疲れたっ。

只今、予選のアルタネイト1つ上がって5番目。

 

少し前の話になりますが...
日本にいた際、話題のスマートテニスセンサーを使って練習をしてみた時のご報告を
ちょっとさせていただきます。


まずパッと見て思ったのは、2時間ちょっとの練習で900球以上の球数を打っていること!
あらためて気づかされました。 

スイング毎に何球打ったか自動でグラフになるので、あるショットに練習が偏ってないかなどの
参考にもなります。 

データと自分の感覚を照らし合わせながら、フォームの確認にも役立てられればと思います。 

データは実際の私のデータです。
参考にしてみて下さいね。 

続きはまた!

プレーレポート
 

この2日、治療に加え、
ジムでトレーニングもやってます。

太ももの強い張りも
少しずつですがよくはなってきているようです。
でも治療でかなり深く筋肉を触ると
かなりまだ強い痛みを感じるし
普通ではないことは明らか。

それでも表面的な張りは引いてきているので
アッパーボディ中心なトレーニングと
バイクの有酸素運動、 そして確認程度の下半身も入れ始めています。

もちろんプール&ジャグジーはやってます。

Sacramentoでお世話になったResults Physical Therapy &Training。
毎日、時間を確保してくれケアにあたってくれました。
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そしてSacramentoは今夜が最後。
明日、車でStanfordまで移動です。
渋滞がなければ2時間の距離。
今のところまだStanfordは予選のアルタネイト6番目。
かなり入ることは厳しいと思うけど
ダブルスにはサインする予定。
それまでにしっかりいい状態で戦える身体に戻せればと思っています。
なので焦らずじっくり様子を見ながらやっていきます。
 

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