1週間ぶりの再診でした。
JISSでドクターに診ていただきました。

いまだ違和感が残っていて
なかなかすっきりしないことを説明し
ステロイドの注射を打ってほしいとドクターに相談しました。

いろいろ話をした結果、
左お尻と右側の大転子にステロイドの注射を打ってもらいました。

これで効果が出ればいいのですが…..

1年近く腰の痛みに苦しんでいたときも
あれこれ治療をするものの完全には取れずかなり引きずった結果
注射で嘘のように良くなりそれ以来ほとんど痛みを感じなくなりました。
そのイメージがあるので今回も同じようになれば….と思って
相談したのですがドクター曰く、腰とは場所が違うので….
ということなのでどうなるか？？

明日、変化がでてくるかみてみます。

病院の後はR-bodyでケア＋痛みのない範囲内でのトレーニング。
残ってバイクを45分＋ストレッチ。

ステロイドさん！
私の炎症のある周りにじんわり行き渡り
炎症を抑えて痛みまでどっかに持っていって！！