月別アーカイブ / 2012年12月

シーズンオフを東京で過ごした22日間。
久々にお家に長くいました。
とはいえほぼ毎日の練習&トレーニングで
ゆっくりできるにはほど遠い日々。
東京にいるとやっぱり移動に時間がかかるから
練習、トレーニング、治療が入ると
もう何も出来ないまま1日が終わります。

明日からいよいよシーズンインに向けて
中国へ出発です。

最後の練習とトレーニングだった今日は
疲労があったものの体もよく動いたし
少しずつよくなってきています。
やるべき事はこの22日間でやりきってきました。
風邪も引かず、元気に乗り切りました。
一時、臀部の痛みが大きくなったのだけが
計画通りにいかず少し足踏みしてしまったけど
それも仕方がないこと。
でも今はずいぶん良くなってきてしっかりコートを
走り回れるようになっているから大丈夫。
トレーニングのあとには体のケアにも行って
マッサージと鍼をやってもらってからお家に帰ってきました。

シーズン最初の大会は新しく出来たWTA中国の深圳での予選。
予選は29日からスタート。
シーズンインといっても年内スタート。
そして次の週はSydneyの予選。
その次は2013年最初のグランドスラムAustralian Openです。

今日はクリスマスイブですね。
どんな日を過ごしていますか?

私はいつも通り練習&トレーニング。
夜だけお友達のお家でお友達がたくさん集まって
クリスマスパーティをやっているところに合流。
築地で買ってきてくれた鮪のお刺身
うにいくら丼に蟹鍋。
美味しかった~。
ずっとお喋りしながら食べてきました。

明日はまたまた普通に練習&トレーニング。

素敵なクリスマスを....

blogから遠ざかっていた間.....
じっくりトレーニング&テニスの日々を送っています。
今年はシーズンオフに入ったと同時に
シーズンインに向けてのトレーニング再開。
ここ数年はシーズンオフにはトレーニングキャンプを
どこかに行って集中的に行っていました。
昨年は沖縄、一昨年は宮崎でした。
今年は....
どこにも行かず東京にいながらのトレー二ング。
というわけでずっと東京にいました。

シーズン終盤から引きずっていた臀部の痛みは
なかなか取りきれないままトレーニングに突入していたので
完全になかなか抜けきれない状態で
ここ数日まで少し足踏み状態でしたが
そこもやっと抜けきれそうな気配が見えてきました。

シーズンインまでもうあとわずか。
今年も残すところ少し。
出発までの時間をしっかりやりきって行きたいです。

元気にトレーニング&テニスに励んでいます!

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