月別アーカイブ / 2011年12月

広州に来て3日目の練習。
テニスはここに来てポイント形式も入れ始めて
最終調整段階に入ってきました。
3日から始まるQuangzouに向けて仕上がってきました。
細かいところはまだまだな事だらけですが
シーズンはこれからだし
照準はオーストリアンオープンだから
焦らずこれから時間をかけてあげていければと考えています。

今日は2時間半みっちり打ち込みました。
そして練習後にそのまま体幹トレーニング。

午後はホテルの部屋でゆっくり過ごしています。

ここ広州にいるホテルは廻りにまったく何もないので
食事はホテルの中のチャイニーズ。
今夜はZhang ShuaiとコーチのLiuを誘って
街中へ繰り出すことにしました。
というのも明日はオフ日であり移動日。
だから少し時間を気にせずいられるから!

広州での練習は今日で最後になり
いよいよ試合会場となるQungzouへ移動です。
ITF$50,000+Hの大会。
普段とは違うなにかと不便なことがあることは予想できているし
覚悟はしているものの.....
やっぱりちょっと心配。

とりあえず明日の広州からの移動は
Zhang Shuaiたちと一緒にします。

会場へいけば気持ちもジワジワと試合モードになることでしょう。

今日は午前中2時間半のテニス。
ヒッティングでいっしょに来ている松永くんと。

$伊達公子オフィシャルブログ ~Always Smile~

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ストロークはもちろんのこと
アプローチやアプローチからネットプレーへの繋がりを
入れたりして少しずつポイント練習へ結びつけるための
練習を積んで来ています。

ここ広州は気温が20℃ちょっとで快適。
暑すぎず寒すぎず!

午後はトレーニングの日。
坂道がコートの廻りになかったので
階段ダッシュに変更。
そして体幹もやって終了。

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すべて終わった後には
広州在住の日本人会の方々からの要望で
30名近く集まってくれてサイン会。
そして広州在住の日本人の方々に向けた
雑誌のインタビューを2つ。

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夜はCTA(中国テニス協会)の方3名と
Zhang ShuaiとコーチのLiuと一緒に食事会。

大忙しの1日となりました。

明日はテニスのみ.....

いい環境でいい練習といいトレーニングを
ここ広州でも継続して出来ています。

中国の広州で練習です。
Zhang Shuaiがすでに1ヶ月以上も滞在して練習に励んでいる場所に合流。
来てみたら3年前に広州の大会で来た会場と同じところ。
昨夜は着いたのが遅かったから真っ暗でまったくどこなのか検討もつかなかった。

昨夜は遅かったので遅めのスタートで始まった今日。
11時から2時間練習。
お昼を挟んで午後は3時半から1時間。
そしてオンコートでフットワークドリルのトレーニングに加え
コアトレーニングをやって終了。

明日は午前中に2時間半のテニス。
午後はトレーニングです。

久々にZhang Shuaiに会えました。
大阪が最後だったから....
夕食は一緒に食べたんだけどCTA(中国テニス協会)のミーティングがあるって
慌ただしく帰っちゃった。
まだゆっくり話せる時間はないけど
元気そうな顔が見れたから!

明日も松永くんに打ってもらい練習です。

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