月別アーカイブ / 2009年02月

午前中に3時間の練習。
9時からスタートした練習は時間が経つにつれて
気温もどんどん上昇。
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テニスはというと
まだ少し暑さのせいか、すぐに苦しくなるけど
ショットはそこそこ。
まだ試合まで時間があるので
ゆっくりと質を上げていければ
いいかなと思っています。

なんだかパタヤに入った日から3日が経ちましたが
日に日に気温が上がっているような気がする。

練習が終わった後は昨日と同様、
ビーチサイドでリラックスタイム。
ランチも摂り、パラソルの下へ行くと
いつの間にか夢の中.....。
ふか~い眠りの中からなかなか目覚めることができない
くらい寝てました。

夕方にはタイマッサージを1時間。

パタヤに入ってから3日。
明日はオフ日にします。
パタヤからボートで15分ほどの島へ行って
のんびりすることにしています。

練習2日目。
昨日よりも少し暑さに慣れたかな!?
練習前のアップにも時間がかからずあっという間に
体が温まる!?汗が出てくるし、
動き始めると以上な汗の量。
やっぱり暖かいと体もよく動くし最高。
それでも少し動き出すと、一気に息が上がります。
午前中は軽めに基礎を1時間。
練習が終わるとテニスコートすぐ横の海に
入ってクールダウン。
そのまま海辺のパラソルの下でランチ。
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そのあとはパラソルの下でお昼寝。

のんびりしたあとは、2時間の練習。
練習後はプールでクールダウン。
日が沈みかけでプールサイドから見える景色が
とってもキレイ。
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今回はコーチに岩本 功くんに加え
ヒッティングパートナーとして小野田くんが
帯同してくれています。
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強力なパートナーが加わり、パタヤでの日々を
楽しく過ごしています。

まだ選手たちはほとんど入って来ていないので
好きな時間が確保できるうちに、
暑さとコートに慣れておけるのは大きい。
大会で使うコートは、毎日、設営で少しずつ
大会らしさが出て来ています。

明日は午前9時から3時間練習。
タイの時間でそろそろ11時近くになりました。
そろそろお休みタイムです。

パタヤの気温は30℃以上。
東京との気温差は20℃近く違うってこと。
練習、最初の今日は軽めに2時間程度。

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ホテルの中にあるコートが
試合で使用するこーとになるのでとっても便利。
すぐ横は海で、リゾート気分の人たちが日焼けを
楽しみながらくつろいでいます。
そんな人たちのすぐ横で大汗かいてテニスやってきました。

午前中は、ボールをゲットするために
ショッピングモールへ行ってきました。

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コートは使えるけど
まだ大会スタッフもいないので
当然、ボールやタオルなども揃わないので
自分たちで確保しなければならないのです。

明日は今日よりも少しずつ動き始めます。
暑いのが大好きだから!!
ここは最高です。

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