月別アーカイブ / 2009年01月

日本では特番の放送があったんですよね。
たくさんのコメントありがとうございました。
私は残念ながらカメラを向けられつつも
どんな感じで出来上がっているのか??
まったく見ていないのでわからないんです。
日本へ戻ったら見てみます!

今日はオフ日だったので
朝は目覚ましなしで起きたら10時過ぎ。
昨晩、ベッドで珍しく自分の試合のDVDを見ていました。
何が違うのか?
悩みを解決するきっかけを得ようと....
東レの予選、3回戦で負けたウズニアックとの試合。
自分で想い描いているほど今は不調じゃないのかというのが
結論。
この試合も反省点はたくさんあったから。
前向きな意味で、考え込みすぎないでいいのかなと。
当然、気をつける点、あと2日で意識して練習することは
イメージが沸いてきました。
それよりも何よりもメンタル的に悪循環になっちゃいけない。

ということでオフだった1日を
の~んびりとしつつ、ランチのあとはホテル近くの
ジェラート屋さんでジェラート食べて、
カフェラテ飲んでました。

伊達公子オフィシャルブログ ~Always Smile~


そのあとはホテルの部屋でLIVEでやっているテニスの試合を
みながらストレッチやって、持ってきているローリングの器具で
コーチの功くんにマッサージやってもらいました。

明日は練習スタートが早いので今夜は
早く休んで睡眠をたっぷりとって回復に務めます。
明日の練習はミスを繰り返しても前向きに
出来なくても当然!という気持ちでやってきます。
だって4月末から12年のブランクでチャレンジして
グランドスラムの予選にチャレンジしようと思ってるんですから
簡単なことじゃないのは当たり前。
求めることが高くなるにつれ、
厳しい世界の中で、どこまでできるのかチャレンジする
楽しさを忘れかけていたのかも!?
試合前にそのことに気づけたから
気持ちを切り替えてあと2日やってみます。

朝、1時間
午後、2時間
会場からホテルまでランニング20分
をこなした1日でした。

伊達公子オフィシャルブログ ~Always Smile~-1.11練習2


伊達公子オフィシャルブログ ~Always Smile~-1.11練習1


伊達公子オフィシャルブログ ~Always Smile~-1.11練習1


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テニスの方はというと.....
まだショット一つ一つに安定感がでてこない。
とくに試合形式になるとミスが目立つ。
体は動くし、切れがまったくないわけではないし
どちらかというといい方。
なのにテクニック的な部分がついてこない。

そんなことを悩みながら
練習に取り組んでいるものの
周りのプレイヤーたちに
さすがに試合が近づいて来ているだけでに
みんな求めるものが高くなって来ているのを
感じる。
自分も同じなのかな??
と思ったりもするけど、まだ掴めている感触は
得られない。
でもオークランドの試合前は調子が良くて
感触が得られていても勝てないことを考えると
悩みがある方がいいのかなと思うしかない。
いろんなタイプのプレイヤーがいるだけに
プレイスタイルに順応しながら、調子を維持するのも
今の私にはまだ難しいようだ。

明日は予選前、最後のオフで体を回復させて
最終調整に入ります。
明日は体も心も一度リセットして過ごしたいと思います。

会場での練習を午前1時間、
伊達公子オフィシャルブログ ~Always Smile~-1.10全豪練習1


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午後1時間でトータル2時間。
伊達公子オフィシャルブログ ~Always Smile~-1.10全豪練習2


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さすがに日に日に予選選手が会場に集まって来て
コートには常に誰かしら練習している姿があるようになりました。
無制限にコート予約が出来ると言う訳にはいかなくなっています。

1時間の練習をより集中してやるべきことを
しっかりとやって、コート以外の時間には
試合までまだ少し時間があるので軽くトレーニングも
加えて過ごしています。

伊達公子オフィシャルブログ ~Always Smile~-1.10ピラティス


伊達公子オフィシャルブログ ~Always Smile~-1.10ピラティス


今日は会場のまだ誰もいない芝生の広場のあたりで
マットピラティスをやったり
会場からホテルまでランニングで帰りました。
といってもホテルまでの距離が近いので遠回り。

2時間の時差にもすぐに対応できているのと
日差しで目が辛くなるので夜は異常に眠くなります。
東京は雪が降ったと聞きました!
メルボルンは今のところ乾燥していて
ムチャクチャ暑い感じではないですが
日差しが強い分、確実に肌が焼けて来ています。
しかも!明日からジワジワ気温が上がり
火曜日には37℃になると言う情報が!!!
どうしたらいいんだろう???

とにかく今夜もゆっくり休んで
明日に備えるしかありません。
おやすみなさい。

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