月別アーカイブ / 2009年01月

昨日のトレーニングの疲れが残ってるっ。
練習がキツかった。
朝起きて、テニスコートへ向かい
アップして一汗かいて、筋肉がほぐれてくるまでが
一番キツイ。

それにしても最後までキツかった。
追い込むにもキツすぎて無理っ!

明日はまたインターバルトレーニングが
待ち構えてる。
大丈夫なんだろうか??
とにかく回復が出来切れてないけど
今夜も早く寝るしかないです。

今日から練習は3時間。
比較的、今日は暖かかったので
外でやりました。
課題のサービスもたっぷりと打ってきました。

午後はトレーニング。
今週はインターバルトレーニング中心。
かなりキツカッタ。
最後の少し手前で息が吸えなくなり
苦しくなってギブアップ....
なんとか最後までいきたかったけど。

今夜はさすがにボロボロ。
そろそろ休みます。

練習はオフ。
そしてその時間を使って
これまで継続しているお仕事を
する日にもなります。

今日は母校、園田の講義。
私が受け持つ講義、今季最後の日になります。
学生たちの希望もあって、
「ピラティス」を体験してもらいました。
みんな興味を持って取り組んでくれた様子でした。


今は行きと同じく新幹線の中。
東京へ戻ったらすぐに治療へ向かいます。
外は寒くて、どんよりした空。
なんだか気分までどんよりしちゃいそう。

新幹線でお昼寝でもして
のんびりして帰ろうと思います。
今週はまたまたハードなトレーニングが待ち受けてるから
しっかりと体のケアはしておかなきゃ。
今週、始まったばかり。
同じ時間は戻ってこないからこそ
瞬間瞬間を大切に過ごしましょうね。

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