月別アーカイブ / 2008年08月

まだ不調....
しかも疲労困憊。

実は佐賀の合宿から戻り
完全オフ日がまったく取れていないんです。

練習、トレーニング、ピラティス、仕事etc.....
何かしらいつも入っていて
体を完全に休める暇がなかった。

調子が悪いこともあり
練習はたくさんやりたい。

ここのところお天気がずっと悪いこともあり
予定を変更しなきゃいけないことも何度か。

こんなことにも対応していかなきゃいけないんだけど
今回は思うようにいろんなことが進まなかった。

大会まであと4日。

明日はSSCに久しぶりに行って
最終調整してきます。

■スタッフ通信

日本テレビで毎年放送されている「24時間テレビ」。
今年は今週末の8月30日(土)から31日(日)にかけて放送されますが、今年のテーマ「誓い」に関するコメント等が次のスケジュールで放送されます。

8月28日(木)24:35頃
8月30日(土)18:37頃
8月30日(土)24:55頃

ぜひご覧下さい。

今日は久々に晴天の中で練習できました。
早稲田で、インカレ前の学生と一緒に
今日もやってきました。


でも.....まだ不調。
完全に小さなトンネルに入っている気分。

なかなか脱出できずにいます。

練習後には
トレーニングの日でした。

トレッドミルでスピード12kmで傾斜を付けて3分
ゆっくりのスピードで2分インターバル
×4セット

練習後でジムに着いたときにはすっごく眠くて
疲れも一気に出てたときで動き始めるのも
キツカッタ。

でもインタバーバルトレーニングだと
始まっちゃうと止まれないから
一気に終わっちゃう。

もうボロボロ。
また明日も5時半起きだから
早く休みます。

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