左膝の調子がやはりよくならず・・・・
今朝は練習を休もうかと思ったけど
とりあえず行って、様子を見ながらと思いつつ
やはりやり始めるとやりたくなって、
最期までなんとかやり終えたものの、内容はいまいち。
膝も不安があるから体は思うように動ききれないし、
膝もよくはなっていないというか少し悪くなっている。
午後はパーソナルトレーニングがあったので
とりあえずジムまで行って、トレーナーと相談の上、
トレーニングはやらず。
明日からの練習は最低３日は休んだ方がいいとのアドバイス。
そのあと鍼治療で、徹底的に腰を中心に
足の張りも取ってもらい少し膝の違和感も和らいだけど
そこでも最低２日は休んだ方がいいとアドバイス。
結局、週末はしっかり休養に充てることにしました。
あと２週間に迫った今、無理してもしょうがないので
今、休んで来週から万全で最後の追い込みが
できるように我慢。
正直、いい形で調整が仕上がっていただけに
ショックは大きいけど、プラス思考でいくと
２週間前でよかった。
これが１週間前とかだとかなり焦ってしまうところ。
まずは週末で違和感がどれくらい取りきれるか？？？
それにしてもどうして急にこんなことに・・・・
痛みがあるわけではなく、違和感だけ。
たいしたことがなければいいんだけど・・・・
