2021,週1テニス7回目
@sporu_indoortenniscourt
#坂本正秀 ヒデ
@yonex_jp 小山くん、増尾くんと4人🎾
週1テニスは3週間振りなので久々!
実はここのところギックリ腰ならぬギックリ背中みたいな症状が続いていて(こんなの初)、仰向けが痛くて痛くて…
治療も定期的にやってもらっているんだけど、一度病院で診てもらうこと。
検査で可能性を探りいろいろ検査をしてもらった結果、問題ないということになったのと、痛みも和らぎだしていたので、体を動かして、ほぐれることを期待して、テニスをやってみると意外にも痛みなくできた!
サーブとスマッシュはさすがに打てなかったし、無理はせず。
まだもう少し痛みと違和感が残っているけどテニス後痛みは出ていないので安心したー。

#伊達公子
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#テニス
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#2021年3月5日
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#週1テニス7回目
#2021年週1テニス7回目


WOWOW 緊急開催!みんなで語ろう
「大坂なおみ全豪優勝」
2/23の今日、18:00〜
WOWOWオンデマンド、WOWOWテニスワールドで放送がありました。
この放送を編集して
2/27(土)よる8:00 -9:00
みんなで語る!
「大坂なおみ全豪優勝」
WOWOWプライムで観れます!
解説の坂本正秀くん、
俳優の工藤阿須加さん、
#増田美香アナ と4人で大坂なおみ選手の優勝を振り返って語り合っています。

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#2021年2月23日
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Australian Openの WOWOWでのお仕事も終わり、今日はトレーニングの日。
@rbody.project
今のメニューも今日まで!
3月に入ると微妙に変化が入るみたい。
最近は調子がいいんだけど、臀部の張りが抜けづらい…
トレーニング後は皇居ラン5キロをやり、最後には治療に行ってマッサージ&鍼。
疲れを溜めないようにしてます。

#伊達公子
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#2021年2月21日
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