トークイベント
星槎グループ主催の「SEISA Africa Asia Bridge2020」
早稲田大学院のご縁で参加させていただいたトークイベント。
アメリカ、ミャンマーそして日本で他会場とオンラインで繋ぐ学びの場の祭典。
星槎にはスポーツにも力を入れていてトークイベントの最後にはフィギュアスケートをやっている高校1年生の女の子が登場してくれました。

#伊達公子#kimikodate #テニス #テニスプレイヤー #tennis #tennisplayer #トークイベント #星槎高等学校


家に帰ってきたー。
夜ごはんは玄米炊いて油をほとんど使わないものばかり。10時に食べたものと大きく変わらない??作ったけど食べきれない....くるしい....
断食中、規則正しい生活だったからもう眠い....

#伊達公子#kimikodate #テニス #テニスプレイヤー #tennis #tennisplayer #おうちごはん


人参ジュース断食10日目
最終日は朝人参ジュースを飲んで10時に正食
さすがに完食出来なかった…
今年は春先に来れなかったから1回になっtけど1年に最低1回は出来た。
ダイエット目的ではなく体のリセット。もちろん今やダイエット効果は嬉しいんだけど!
サウナと温泉にも毎日入って浮腫みもなく体も心もスッキリ!
やっぱり乗り越えた分最高に気持ちがいいものです。
さて帰ってからも1週間は体に優しいお食事を心がけて過ごします。

#伊達公子#kimikodate #テニス #テニスプレイヤー #tennis #tennisplayer
#ヒポクラティックサナトリウム
#人参ジュース断食
#デトックス
#detox #回復食#正食 #最終日 #体のリセット #達成感
#1年に1度


↑このページのトップへ