着いたその日からスポーツジムへ連れて行ってもらいました。


時差ボケ対策としても、昼間を寝て過ごすよりも一汗かくと

一気にリズムが出来るんです。

テニスプレイヤー時代も必ずどんなに長旅でも少し身体を

動かしてました。


ネイリストの方はお店に出ているので、毎日ジムへ通うお友達を

紹介してくれて一緒に行ってきました。


やっぱりアメリカのジムは半端じゃない。

スケールはもちろんのこと、人の数も。

スケールが大きいからもちろん器具もたくさん。

私が今、はまっている「Pilates」の器具もかなりの台数がありました。


そしてみんなのモチベーションがすごすぎるっ!


私が行った夕方5時ごろは仕事を終えた人たちなのか??

男性もハードなウェイトトレーニングをやっている人、女性の数にも

日本と比べると驚かされます。

しかも体つきが、ちょっと始めたって感じでは明らかに違い

定期的に通って作り上げられた筋肉なのです。


私たちは、自転車のエクササイズ45分に参加したのですが

自転車と言っても、結構専門用のものでペダルの重さを回すと

調整できるリングが付いています。

かなりハードと聞かされて参加したのですが、

10分も経たないうちに汗びっしょり。

音楽と一緒に少しずつペースが上がり、重さも上げ、前傾姿勢で

お尻を浮かせてこいだりとスピードと持久性と組み合わせています。

終わったときには自分の足じゃないみたいで少し震えていました。

久々に味わう感覚でした。

残念ながら写真を撮っているような時間はなく、無我夢中でやってました。


明日もジムへ行くつもりなので

どんなエクササイズが出来るか楽しみ!

昨日はブログを書けず・・・・


LAに来ました。只今こちらは夕方4:00。

出発の朝から荷造りを始めてバタバタで出てきました。

夕方のフライトだったのでノンビリと構えていました。


今回は、いつもお世話になっているネイリストの方が

LAでもお店を開いていて、「一度行きますね!」って

言ってたのです。

ネイリストの方がLAにいるときと、私とのスケジュールが

今回うまく合ったので来ることにしたんです。

念願叶って久々のLAです。


そしてサンフランシスコで2日間お仕事もあり。


まずは到着早々、ランチでパンを食べました。

ビバリーセンター近くの「BREAD BAR」のお店です。

お店の中は人がいっぱいでしたよ。

フランス系のパンがずらり。

見て!さすがにサイズはアメリカン!!

頼んだのは、ターキー。



なのに美味しさのあまりに食べきっちゃいました。


なので昨日は更新記録が途絶えてしまったけど

その分LA便りで挽回しますね!

楽しみにしててください。

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Michaelが5年振りにフォーミューラーニッポンに参戦することになりました。

今日は「アラビアンオアシスチームインパル」の発表会が今、行われています。


Michaelがフォーミュラーニッポンに感じてた「unfinished business」を、

いただいたチャンスを生かして思いっきりトライして欲しいと強く感じながら

見届けています。


私もできる限りのサポートをして二人でチャレンジします。

是非レースも応援してくださいねっ。

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