睡眠時間7時間+昼寝?時間

本日のお品書き
朝 梅お粥スプーン5杯
昼 飴3個
夜 豆腐スプーン1杯
  煮物の溶けたやつスプーン3杯

昨日はブログを書きかけで寝てしまったようです。すみません。
先ほどアップしました。

今日も1日吐き気と戦いました。
監視係の母がいなかったため、食事はサボりました。異常に少ない…
飲み物は頑張って飲みました。
1リットルくらい?

昼寝は寝れずに永遠ゴロゴロしていたので、まどろんだのかすら微妙。
夜の就寝に影響しなさそうで何より、と思うことにします。

というのも、一人でいると、あー気持ち悪いなとか、元気出ないなとか、自分の悪い症状ばかりに思考が片寄ってしまうのです。

なので、今日は頑張って無理矢理外に出ることにしました。冬まつり最終日で、花火とプロジェクションマッピングがあったので。
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行きはよいよい帰りは怖い。
吹雪で過酷な帰り道でした。
行って良かったのか、微妙…
微妙と言えるなら良かったと母に言われました。

さて、主人の読んだ本によると、断薬2週間から2ヶ月くらいの間に、自殺願望や他障願望が出る人がいるそうな。
吐き気も嫌だけど、それもかなり嫌だな!怖い!
いやいや、断薬するって決めたんだ、立ち向かうだけだ。
さぁ明日からも頑張っていこう!