睡眠8時間
本日のお品書き
朝 湯豆腐お茶碗半杯
昼 お粥スプーン2杯
夜 お粥スプーン2杯

昨日の夜は暑くて全く寝付けず、今朝二度寝。

朝食は、湯豆腐お茶碗1杯と、お粥お茶碗1杯(しかも茶碗がでかくなってる!)が普通に出てきてびっくり。湯豆腐お茶碗半杯で辞退。
しかし全て吐く。

その後1日強目の吐き気にみまわれ、今日はほとんど飲み食いできませんでした。
昨日快方に向かってきていると思ったので、かなり残念。

よって予定していた外出は辞退。
車に乗るのがむりでした。
母は一人で外出したので、家に長い時間一人でいましたが、気分の落ち込みはありませんでした。

ただ食事が足りないのか、1日頭はボーっとしていて、フラフラもしました。
それが更に故に吐き気を加速したりして。
いいこと無かったなぁ…

あ、いいことありました!
今朝はなんと、猫がよってきて寝転んで、撫でろと催促。可愛い!!最初はあんなに避けてたのに!

睡眠時間6時間

本日のお品書き
朝 卵お粥お茶碗1杯
昼 梅お粥お茶碗1杯
夜 梅お粥お茶碗1杯
  湯豆腐お茶碗1杯

すみません、昨日は疲れて、アップする前に寝てしまいました。

気分が落ち込むことはありませんでした。 

吐き気も収まってきて、比較的たくさん食べることが出来ました。
夕食は調子に乗って一気に食べ過ぎて、出かかりましたが。

水分も1リットル以上。
50ミリリットルくらいイッキ飲み
夜は一気に飲み過ぎて出かかりましたが。

午前中は腹を下して5回くらいトイレに行く羽目に。原因の心当たりはありません。

猫を膝に乗せたら収まってくれたのでご満悦。
IMG_20190213_103750.jpg今朝は猫に足を舐められ起きました。
寝室に入って来るなんて珍しすぎる!

夜は吐き気と戦いながら寝てるのに、みんなが寝静まった後で猫にウンコされてホントに吐くかと思った…嗅覚が敏感になっているようです。

嗅覚といえば、油もダメでした。
夕食時に母がチャーハンを作り出したので茶の間から脱走。みんなが食べ終わるまで、戻れませんでした。

今日は1日一歩も外に出ませんでした。




睡眠時間7時間+昼寝?時間

本日のお品書き
朝 梅お粥スプーン5杯
昼 飴3個
夜 豆腐スプーン1杯
  煮物の溶けたやつスプーン3杯

昨日はブログを書きかけで寝てしまったようです。すみません。
先ほどアップしました。

今日も1日吐き気と戦いました。
監視係の母がいなかったため、食事はサボりました。異常に少ない…
飲み物は頑張って飲みました。
1リットルくらい?

昼寝は寝れずに永遠ゴロゴロしていたので、まどろんだのかすら微妙。
夜の就寝に影響しなさそうで何より、と思うことにします。

というのも、一人でいると、あー気持ち悪いなとか、元気出ないなとか、自分の悪い症状ばかりに思考が片寄ってしまうのです。

なので、今日は頑張って無理矢理外に出ることにしました。冬まつり最終日で、花火とプロジェクションマッピングがあったので。
IMG_20190211_190904.jpg
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行きはよいよい帰りは怖い。
吹雪で過酷な帰り道でした。
行って良かったのか、微妙…
微妙と言えるなら良かったと母に言われました。

さて、主人の読んだ本によると、断薬2週間から2ヶ月くらいの間に、自殺願望や他障願望が出る人がいるそうな。
吐き気も嫌だけど、それもかなり嫌だな!怖い!
いやいや、断薬するって決めたんだ、立ち向かうだけだ。
さぁ明日からも頑張っていこう!

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