月別アーカイブ / 2020年05月


こんにちは
優です

インスタライブでのオンライン授業見てくださった方々ありがとうございました

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体育の授業をやったのですがそこでやったメニュー書いていきます

・腕立て伏せ 
・腕立て伏せ(手を置く位置を狭めて)
・腕立て伏せ(片手で)
・腹筋
・壁倒立
・プランク
・プランク (右手)(左手)
・足上げ腹筋 (足伸ばしながら)


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・足上げ腹筋 (足曲げながら)

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・こーゆーやつ↓

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・あとこーゆーやつ↓

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以上です
怪我に気をつけてやってみてくださいー

おわり



こんばんは!!


綾介です(*´꒳`*)


また寒い日が戻ってきた感じもしますが
皆さんいかがお過ごしでしょうか?


さて本日のオススメドラマは"タンブリング"


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イケメン俳優さんが沢山登場する
学園青春新体操物語

普通のヤンキードラマではなく 新体操の演技がガチで
俳優さん達の努力がとても伝わってきます🔥🔥



そして先日から遂に僕らもリハーサルとレッスンが
始まりました👏👏👏


ハヤブサ乗って遠出したり 家で筋トレや体幹は
してましたが いざしっかり躍り始めた初日の夜は
やはり筋肉痛が凄かったです😂


1ヶ月半のブランクを早めに埋められるよう
頑張りたいと思います!!



社会人の皆さんは僕らより一足先に
仕事始まってるみたいですが 生活リズムは
戻りましたでしょうか?


電車で制服姿見かけないので
学生の皆はまだかな?




てな感じで
振り返るとあっという間の自粛期間でしたが
ポジティブに考えると新しい事に触れられた
期間でもありました!!



配信も今まであんなに連続でする機会もなかったので
とても勉強になったし テレビ電話が流行って
久しぶりの友達と 顔を見ながらコミュニケーションを
とることも出来ました(๑・̑◡・̑๑)


趣味の面でいうと ドラマや映画など沢山見れたし
なんといっても相棒のハヤブサに出逢えたのは
とても大きいです👍👍


人生のターニングポイントですね!!


買って間もないけど
走行距離えらい事になってそう🤣笑


1日も早くステージで皆さんに会える事を
楽しみにしております⭐️⭐️




それでは
☆Bye-Bye★






なあなあ。




聞いてよ



(あすごいフォント変えられる)





初めて雑談を
みんなにしたいんだけど





2.3本立て





多い







今日暑くなかった?
引くほど暑くなかった?
一歩進むたびに引いてたよ…

しかも太陽さんさんで
これはアカンと思って
一瞬、日焼けクリーム?買おうか悩んだわ


人より少し肌が白いからか
肌が痛かった



あと
人より体毛も薄いから
眉毛もなかった








でさー最近
こう〜体内に入れるカロリーとか
気にしててね?
結構食品とかの裏の成分表を
見るのが日課になってしまったんですよ



この前、甘い飲み物飲みたくなってしまて
でもカロリー低めで
そんな都合の良い
飲み物無いかなって探したら




あった







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コ◯コーラ社の
コーラ!

炭水化物ゼロ!
糖質脂質ゼロ!
いろいろゼロ!


いやー、これはコーラソムリエの僕にとっては
大変ありがたい。あざすあざす



どれだけ飲んでも
ゼロカロリー!\\\\٩( 'ω' )و ////




因みに今日はねー
リハとレッスンしたんだけど

リハの前にレッスンか!
午前中にありまして


いつもレッスンや楽曲に振りを
入れてくださる先生、YU-KIさんが
最近動画編集にハマってるらしく
レッスンで踊った動画を適当に遊びながら
編集してくださったやつ送ってくださったので
ここに納めたいと思います







CUBERS はるとです
さて

昨日からCUBERS も少しずつ
動き出してきまして連日リハ続きには
なると思うのですが

やっぱ体を動かして汗かくのは
ほんとーに気持ちいなと!!!!





何より自分たちの曲を
やってる時が1番楽しい1日でした!


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顔薄!




顔薄
顔薄
顔薄
顔薄
ゲシュタルト崩壊

Haruto.

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