月別アーカイブ / 2016年11月

今日は帯広から2時間で浦河町でコンサート。
リハ中に腕立てやらせたら、みんなの悲鳴が
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早く撮れ!と怒鳴って倒れる。
次は腹筋
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背中付けずに手を伸ばして15回起き上がるの繰り返し。絢ちゃん1回。なみなみは結構出来たね

次は壁倒立
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これは私しか出来なかったけど、次のジャケ写これで並ぶから、さらっといて。
リハより筋トレで疲れるメンバー
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今日の場所はのどかです
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馬がいっぱいです。

なんとめざクラのスタッフが、実家がこの近くのお寿司屋さんという事でお稲荷さん届けてくれました
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弁慶さんです。ありがとうございました。
のんびりこの街を堪能したかったけど、終演後一路札幌へ。

今日も楽しいコンサート出来ました。ありがとうございます

あまりにも静か〜に待ってらっしゃるお客様が多く、舞台に出て行くのを躊躇しそうになりましたが、静かに聞いて、トークでドッカーンと笑う最高の皆様でした。
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のどかなこの街を散歩してみたくなる気持ちを押さえて帰路につきます
さて、帰ったら宿題やってるかなぁ。
コンサート後は疲れていてキレやすいからね。気をつけろよ!

実は真面目にジムに通って、本格的にダイエット始めました。
食事も諸々反省してサラダとか食べてます。意外に美味しいと感じていたけど…
ジャジャーン
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やっぱりお肉を見ると胸が高鳴る!
普通だったら400gぐらいペロリだけど、ちゃんと野菜も食べなきゃと思い、お肉も前菜程度の量で我慢
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赤身だし大丈夫でしょ。
デザートもやめた我慢我慢
さて今日は群馬県に行きます。先週の木曜日以来のコンサートです。
頑張ります!

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