モリモリ食べ過ぎた結果モリモリ太り、殆どの服が入らなくなっていた私。
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8月からできる日は毎日トレーニングして、
やっと3キロマイナスに!!!!😭😭😭

最初の1ヶ月は、なんだか分からないまま体を動かしていた感じだったのが、ここ1ヶ月は筋肉(コア)に効く様にトレーニングができる状態に🏋️‍♀️

よく芸能人の方が『何もしてませ~ん♡』とか言うけど、嘘つけーーーー!!

と思ってるのは私だけ?笑

若い子ならまだしもある程度年齢いってる方に関しては何もせずにキープとか、むしろどんどん綺麗になるとか人間の退化に反し過ぎてておかしいじゃないか😤

美の秘訣、体型の維持、頼むから教えてくれよ~🙏😫とか思いません?笑



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