こんにちは、中年です。
皆さん、お疲れじゃないですか？
疲れてますよね？
疲れてますよ。(決めつけるw)
そんな皆さんに読んで頂きたい本が
本日、笠倉出版社さんより発売になりました⬇︎
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いやぁ、若い頃…と言っても30代始めぐらいまでは正直こういう本に全く興味なかったんですよね。
でもね奥さん…
魔の40歳。
(ギャーーー)
この年齢の前後からキマス。キテマス。
41になった今、もっと掘り下げて欲しいとすら思ってしまう。
私はこの本で豚肉やむね肉を使ったレシピをいくつか掲載して頂いてる身でございますが、心療内科の先生の記事が本当に刺さる。
自律神経、腸内環境、脳疲れ、ホルモンバランス…
嗚呼、刺さる…
自律神経なんて出張してからだいぶ帰ってこないですし(あなたーーーどこ行ったのーーーーー！！泣)脳みそなんて片耳から垂れ流れてるんじゃないかと思うし(こっわ)、ホルモンなんてバランスのバの字もございませんよ。
腸内環境なんてもはやどうなってるか…
この本は、ただ食だけで健康になろう\(//∇//)\
キャッキャッ❤️みたいな本ではなく(なにその本)自律神経などを整える方法なども沢山載っております。
真面目な話、更年期なども昔より早まっていると思う昨今、こういう本は必要だと思う。
天候と言うか地球規模で環境も崩れて来ているし、それに伴って自律神経もやられてたりする方多いんじゃないかなぁ。
あ、私ごときがスケールの大きい事を書いてしまいましたが。
ご興味がありましたら是非。
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