こんにちは😃

友達にや友達のお母さんに必ず
『ママはカピバラなんだよ前歯が』と
紹介する息子が(ハル)おります、中年です。

それを聞く友達や友達のお母さん、笑い。

私は目で奴を制する。
(しかし毎回伝わらずww)

最近はもうカピバラでいいかな。と思い始めてます。
むしろカピバラかもしれない、と。(認める)

さて、今日はまるで大学芋の様な味わいになるレンチンで作れるバタピーかぼちゃ。

ピーナッツの風味がかぼちゃにかなり合い、これ見た目地味ですがかなり美味しいです。

是非作ってみてバラ。
(カピバラ語)
PicsArt_08-14-04.21.12.jpg《材料》作りやすい分量(約四人分)

かぼちゃ…500g
白ごま…適量
A
ピーナッツバター…20g
砂糖…30g
醤油、ごま油…各小さじ1

《作り方》
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①種とワタを取り除き一口サイズにきったかぼちゃを耐熱ボウルにいれる。
PicsArt_08-14-04.23.46.jpg②①にAを入れたら、ふんわり隙間をあけるようにラップをかけレンジ600wで8分加熱する。
PicsArt_08-14-04.24.07.jpg③②に白ごまをたっぷり加え、全体を混ぜて完成。
PicsArt_08-14-04.21.47.jpg加熱時間は、かぼちゃに
火が通っていればOK🙆

ちなみに、さつま芋で作っても
もちろん美味しいです(*´-`)

白ごまは黒ごまでもOK。
たっぷり目がおすすめ。
PicsArt_08-14-04.23.05.jpgピーナッツバターの風味がポイントなので、出来ればピーナッツバターで作ってほしいのですが、もしもどうしても…という場合はバターで代用してもOK。
マーガリンは今回はNGで(。-人-。)

ちょっと甘いものが食べたくなった時に是非どうぞ♪冷蔵庫で3日は日持ちします!

ほんで、まだ新しいスマホに慣れてなくて
書いては消したり、あの記号はどこ?小文字はどうやって?みたいになってましてw

ろくな文章が打ててませんがスミマセン💧
(いつもと何ら変わってないとか言わない!w)

それでは、またバラ!!
(カピバラ意識高めか)