9月23日(月)のTBSラジオ『伊集院光とらじおと』にゲストとして出演させていただきました。
いつも、ぷれぜん対決、でお世話になっている番組に呼んでもらって、そして、そして、伊集院さんと新井さんにお会いできて本当に嬉しかった~!
聞いてくださった皆様、ありがとうございました。

放送から1週間、タイムフリー↓で聞くことができますので、ぜひ聞いてくださいね。
料理研究家って何?みたいなこともちょっと話してます(笑)
radiko・タイムフリー
写真にも写っている、『作りおきのやせるお弁当389』と、『毎日がんばっている人のミカタレシピ』から、お料理を作り、伊集院さんと新井さんに食べてもらいました。
お弁当本からは、厚揚げの肉巻きを作ったのですが、”やせる”をテーマにしたおかずと思えないほどボリュームあり!と言ってもらえてよかった~。
『ミカタレシピ』からは、パッカンミートローフ、を作りました。
本の中では、マヨネーズとヨーグルトソースをかけていますが、マヨネーズ苦手な方は、アボカドとヨーグルトとレモン汁でもおいしいですよ^^。
ぜひ、書店でお手にとってみてくださいね~。

決定版 朝つめるだけ!作りおきのやせる!お弁当389 [ 阪下千恵 ]
↑楽天ブック↓
★先週はつばいしました!書店で見かけたら、どうぞよろしくお願いします。
連休のお片付けモチベーションアップにもおすすめです^^

キッチンがたった1日で劇的に片づく本 [ 阪下 千恵 ]
いつも、ぷれぜん対決、でお世話になっている番組に呼んでもらって、そして、そして、伊集院さんと新井さんにお会いできて本当に嬉しかった~!
聞いてくださった皆様、ありがとうございました。
放送から1週間、タイムフリー↓で聞くことができますので、ぜひ聞いてくださいね。
料理研究家って何?みたいなこともちょっと話してます(笑)
radiko・タイムフリー
写真にも写っている、『作りおきのやせるお弁当389』と、『毎日がんばっている人のミカタレシピ』から、お料理を作り、伊集院さんと新井さんに食べてもらいました。
お弁当本からは、厚揚げの肉巻きを作ったのですが、”やせる”をテーマにしたおかずと思えないほどボリュームあり!と言ってもらえてよかった~。
『ミカタレシピ』からは、パッカンミートローフ、を作りました。
本の中では、マヨネーズとヨーグルトソースをかけていますが、マヨネーズ苦手な方は、アボカドとヨーグルトとレモン汁でもおいしいですよ^^。
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