_var_mobile_Media_DCIM_100APPLE_IMG_0507.JPG


寒くなってくると、朝のお弁当作りも何となく大変。
夕飯からのリメイクや、ちょっと取り置きしておいたおかずを使うことが増えてきます。

↑とんかつ、ブロッコリーのツナ和え、卵焼き。
スープジャーで味噌汁。

_var_mobile_Media_DCIM_100APPLE_IMG_0407.HEIC

↑こちらは最初パン弁当にしようと思って、パンに挟むようにゆで卵やブロッコリー、チキンのチーズマヨ焼きを入れたのですが、前日の残りのパスタを入れたらなんだかボリュームが多すぎてしまいました(汗)で、結局パンはなしで、野菜スープ(作り置き)をプラスして持っていくことに。

鶏肉は前日のグリルを取っておいて、マヨネーズ&チーズをのせてこんがり焼きました!


IMG_0523.jpg

↑こちらのお弁当は紅鮭がメイン。
鮭だけだとちょっと物足りなそうなので、豚肉とピーマンの炒め物をプラス。


こんな感じで、朝起きられない日も、寒い日も・・何とかかろうじてお弁当作って持たせてます(笑)


★★★

さて、少しお知らせです!今月、12月17日に自動調理鍋、『ホットクック』のレシピ本が発売になります。
私自身ユーザーでもあり、大好きなホットクック。
日常使いにぴったり!な、レシピを集めました^^。
作り置き派にもおすすめの、冷凍ミールキットや、作り置きおかずも満載です。
どうぞよろしくお願いします!

毎日のホットクック・レシピ | 阪下 千恵 |本 | 通販 | Amazon
Amazonで阪下 千恵の毎日のホットクック・レシピ。アマゾンならポイント還元本が多数。阪下 千恵作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。また毎日のホットクック・レシピもアマゾン配送商品なら通常配送無料。
www.amazon.co.jp
★お仕事のご依頼は↓からお願いします
chiesakashita@gmail.com

レシピ作成、企業販促レシピ開発、雑誌、テレビ、ラジオなど。
食に関すること、ご相談ください。
企業のレシピ開発、イベント出演、メニュー開発も得意としています。

★ラインブログ「読者登録」ぜひぜひしてくださいね


↓レシピブログランキングにも参加してます。 応援してもらえるとうれしいです♪





決定版 朝つめるだけ!作りおきのやせる!お弁当389 [ 阪下千恵 ]
↑楽天ブック↓

★先週はつばいしました!書店で見かけたら、どうぞよろしくお願いします。
連休のお片付けモチベーションアップにもおすすめです^^


キッチンがたった1日で劇的に片づく本 [ 阪下 千恵 ]