こんばんは。料理研究家・栄養士の阪下千恵です。

2月に発売した『作りおきのやせるお弁当　３８９』（新星出版社）が、発売２か月で２回目の重版のご連絡をもらいました！！

これで３刷・３５０００部となりました。

お手に取ってくださった皆様、そして宣伝してくださった皆様、本当にありがとうございます。


３８９品はまるでマラソンのような撮影で、本当に大変でしたが、何よりスタッフの皆様がそれぞれの分野のプロで、しかも優しくて、居心地よくて、撮影も楽しく進んだおかげで「おいしく楽しい」料理に仕上がったのだと思ってます。

本当にありがとうございます。

↓こちらの本は、ただただ糖質を減らすことだけが目的ではなくて、お弁当として毎日続くように、無理のない範囲で楽しく食べられるように工夫してます。

ごはんもアレコレ工夫して、少し詰める感じで＾＾。↓

↓麺も具材をたっぷり混ぜたり、しらたきをちょっと混ぜ込んだりして工夫。

もちろん糖質が少ないおかずは自信の品数です（笑）

試食タイムにみんなで食べて、「まあ、ダイエットだからしょうがないよね・・・」という味とかボリュームにならないところが糖質控えめ弁当の良いところだと思います。試食していてもテンション上がる組み合わせだったんですよ～～～。

新生活にも、これから夏に向けて一頑張り！という方も、ぜひお手に取ってみてくださいね＾＾。
どうぞよろしくお願いします。


↓本の詳細はこちらをご覧ください♪