ワンチャン介護c&aです☆
緊急アラート🚨
昨日は切実に危機を感じた・・⚠️
昼食後に超超超瞼が落ちてきて・・
同僚が2枚入りだからと冷えピタをくれた!!
それを首の後ろに張り付け大大大正解でした👍
2代目‘’アー‘’の介護を機会に清掃業界に足を踏み入れた私(^人^)
午前中滝のような汗をかきお昼ごはんモリモリ食べて🌞
その後突然の眠気・・
午後の作業に突入し
汗で目があかず(>_<)
同僚にじーーーーーーっと見つめられ
吹き出す汗に笑い止まらず(笑)
いつも気にかけてくれる優しいお姉さん☆
帰りはマツキヨに立ち寄り身体を冷やした🚲
冷えたつぶつぶオレンジジュースに救われた🍊
命を守る!!
無理は禁物!
活動と休息のバランス‘’今‘’特に大切ですね⚖️
🎼人間の 身体はうまく できている
無理はきくけど のちに皺寄せ(笑)🎼5.7.5.7.7
1番大切なものを最大限労りましょー!!
🦒たなかのたんか‘’短歌の世界‘’とコラボ🧡
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偶然出会ったこの子(🐕)瞑想してます!凄い☆
ーー画像拝借いたしますーー
最近私は瞑想の練習中(笑)
邪念わきすぎですけれど💧💧
🐕🐕