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お腹が空いて起きて、てんこ盛り‼️😆

もう〜😖
野菜が高くて 本当に困ってしまいますが

身体の為に私は『食べるべき物』は思い切って
買います

そして、豆苗は、家で育てます😊
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ボサボサです 笑

『食べたい物』を少ーし我慢して
野菜を多く、たんぱく質を多く
白砂糖を使わず、調味料にも気を使って
色どりも綺麗にバランスよく😊

そのおかげか ここ 10年程風邪をひいていません
花粉症もほとんど症状が出なくなりました
体温は平均36°5です

身体や肌は『食の結果』です

みなさんいつまでも健康で、
美味しいものが食べられる様にしましょうね!🤗

私は大大大好きな 焼肉(ホルモン!)が
おばあちゃんになっても食べられる様に、頑張っています😆😆😆


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