体温が1度下がると、
代謝が12%落ちるって、
たとえば
体重50キログラムのふたりが
同じものを食べたとして、
体温が1度低い人は
1週間で3Kg太る
くらいの代謝量の違いになるとか。。。。







では
【体温が上がると美人になる】
って?
(美男子にもなります

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今朝は生姜たっぷりの豚汁





以前、こんなケースがありました。


①ひどい生理痛で
〈低容量ピル〉を5年以上服用
②〈精神安定剤を複数〉5年以上服用
③重度の便秘症で〈下剤〉を3年以上服用中
※1人のお客様です。

①②は同時期
③は①②の副作用も考えられました。
自力排便が出来ない状況です。
急激な体重増加
顔を含め身体全体のむくみ
ひどい肩こり
末端の冷え
アトピー発症
常に
倦怠感と偏頭痛が常に有り
働く事が出来ない。
もう、どうしたらいいのかわからないと
当店にいらっしゃったお客様がいました。
その方の
元気な頃のお写真を見せていただいたのですが
容姿がガラッと変わってしまっていて
「戻りたいよね?」
思わず声をかけました。



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大好きな銀座の風景。






私が
『低体温』
『腸内環境』
に着目し始めたのはその頃からです。
そして
便秘、
生理痛の原因の8割は
やはり
『冷え』
だと言う事を、
自身の施術症例数で身をもって確信しました。
今現在では、
冷えと腸内環境が改善すると、
身体や肌の不調はもちろん
〈心の不調も改善する〉
と思っています。
身体を温め
体温が上がると
自律神経が整い
腸の働きが良くなり、
幸せホルモン「セロトニン」の分泌が正常になります。


0cGzXQOdeh.jpg我が家のサボテン🌵





自分を肯定し
考え方が前向きになる。
ポジティブな発言が多くなる。
失敗しても
ついてなかっただけと思える。
明日また頑張ろう
きっと大丈夫と思える。
口角は自然と上がり、
座りがちだった目も
ぱっと開いて
表情が明るく
顔つきが変わる。
声のトーンも高くなる。
だから
人が集まる。
一目置かれる様になる。
いい意味で人眼を気にし
さらに綺麗になる。
できれば
この感じを保ちたいと思う様になる。
その為には
努力をする。。。。

こうなると、
もうプラスにしかなりません。

そのお客様は
やがて転職が決まり、
そして
結果2年かかりましたが
10 キロ痩せて
アトピー性皮膚炎も改善。
服用していたお薬もだいぶ減りました。
低容量ピルと下剤は
入会後すぐにやめていただいており、
施術と自宅でのケアで
低体温、便秘を改善しました。
食事も運動も全て管理したので
ご本人は大変だったと思います。


wkccjlHcDr.jpg脂質はOK。 朝食以外ご飯🍚は抜く事。
朝は必ず食べる。
食べるのは白米。パン食は×
便秘解消の為です。
私もずっと実行しています。



転職した後
良い出会いがあり
結婚され、
その2年後くらいだったかな?
ご連絡をいただき、
今度は
妊活の為にと
よもぎ蒸しと腸マッサージで半年間。
(子宮を温め、女性ホルモンの働きを良くする為に行います)

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でね❣️
40代初産で
なんと!
双子ちゃんでした



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今日の目玉焼き。
これにもびっくり。




そのお客様は
とてもとても
心から綺麗な人になりました。
旦那様には
「一緒にいると、とても安心する」
って言われたそうです。
以前は
"与えてもらう事ばかりを求めていた"
と。
「今の自分が1番いいです」
そんな事が言えるなんて
幸せだなと思います。


『努力すれば
人は変わる。』


私も再度実感出来、
忘れられない経験をさせてもらいました。






あったかいと
ほっとするじゃないですか。

温かい物を飲むと
落ち着くじゃないですか。

お腹をあっためると
なんだか安心するでしょう?


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お客様からいただきました。
ほっとしますね




理論的な事はもう言いません。




とにかく


身体を温めると
いいことだらけ
なんです❣️






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寒くなってきて
ひょろひょろになってしまっていた
アロマティカス。
旦那様が
鉢にカバーをして
↑   靴下ねw
何やらこんな事をしてくれ、



数日後には
お顔がすくっと起き上がって
上を向いていましたよ。


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葉っぱがぷにぷにしていて、良い香りなんです🌱




次回③は
【みなさんはどうやって身体を温めてる?
冷えを防いでる?】
みなさんのコメント頼みで書きます 笑