月別アーカイブ / 2019年12月


先日 当店近くのタイ料理屋さんへ♬
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私はガパオライス♪


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旦那様はレッドカレー♪

ランチセット
スープ ・サラダ ・デザート付きで  800円♬
うん 普通に美味しい😃
タイ料理大好きです😘






また ある日のお昼♬

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私は チキン南蛮💕

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旦那様は 唐揚げと昭和コロッケ定食
コロッケは 明太マヨを付けて😍



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もいっちょ アップで  でーん!😆😆
コロッケと南蛮を交換しました♬





ちょっとここのところ 調子に乗っていますので  今日から「あれ」をします。


そうそう。
ダイエットには「あれ」がいい。





【厚揚げ】
です。

ダイエットにとても良い食材だと確信しました😏

今日から また 【厚揚げが主食な生活】をします。

なんたって
豆腐より 食べごたえあるし♪
だから あまりお腹が空かない。

☝️豆腐よりカロリーは高いけど、
糖質は豆腐の半分以下。
そして!
カルシウムも鉄分も豆腐の3倍!
(ダイエット中カルシウムと鉄分は必須です!)
たんぱく質も2倍!

しかも  安いし、案外レシピがたくさん考えられる♬

チーズを挟んでも、豚バラを巻いても
もちろんそのまま焼いて 食べても😆


今更ながらだけど
やっぱり 低糖質食は 痩せますね!


完全な糖質制限はしようと思わないし、
(脳のエネルギーはブドウ糖です)
無理なので
(↑ 糖質って色んな食べ物にちょこちょこ入っていますから 避けるのって難しい)
主食を抜く くらいがちょうどいい。
他は唐揚げだって 焼肉だって食べていいルールで無理なくやります。
甘い物は 15時までならOK 
ただし1日 一種類だけ とかね!


あとは これ。
絶対に 欠かせない筋トレです。
食事制限だけでは 痩せませんし、
筋肉が減ってたるみますからね!


😌






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はー  終わってしまった😔
今回も 最高だった👍


高いだなんだ言いましたが
もちろん大満足😁✌️
終わって 足がクタクタ。首も痛い。
帰りの電車は混むだろうと居酒屋探し🏮
でも みんな考える事は一緒、どこも満席。
駅から少し離れたお店に入り、終電を調べて、即  帰るのを諦めました。

まだ 興奮冷めやらぬ2人。
カラオケでも行くか‼️と  大宮まで歩き辿り着いた 「スーパーカラオケ 大宮店」
(看板は"スパカラ♪")
なんと ドリンクバーあり、アイスバーあり(料金込み!😳)そしてマンガあり(←結構な数!)
そして‼️ソファー席ではなく
広いマットレスの部屋。
靴を脱いで寝転がれる〜😆😆😂なんてやっていたら 一曲唄ってハイボールを飲んで寝ていた😪



そして 2時間後。また さいたま新都心駅まで歩き
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電車でも ガクンガクン寝て😪
お腹が空いて
築地をウロウロ。
迷った挙句、 がっつり行こう‼️と
「東都グリル」へ。


_var_mobile_Media_DCIM_103APPLE_IMG_3486.HEIC朝ビール。
縁起がいいね😊




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私はオムライス❤️
この洒落てない感じが大好きだ!
カレーも すごく優しい味なんですよね、カツが厚くてサクサクで美味しい。


エネルギー満タン。
今日もまたライブに行けそうなくらい復活‼️


音に注意してくださいね
U2 『Vertigo』
以前 iPod のCMで流れてた曲です。


U2のメンバーは  もう 60歳近い。
でも めちゃくちゃ格好良くて、そしてセクシーなんですよね。
今回はプライベートジェットで来日し、
しかも、ボーイング757。
機体には今回のツアータイトルが入っているとか。





私も今回
「60000円か。。。。出しちゃえ‼️」って。





行きたいから行く。
欲しいから買う。
やりたい事をやる
そして 時々ちょっと思い切った事をやってみる。

"失敗したら?
もしそうなったら、その時に一生懸命考えればいいじゃん。
やる前に考えてどうすんの?"
こんな事を言う 若者が増えて欲しいと思う今日この頃。

できない理由を考える時間や
後悔する時間に費やしたり、
失敗する方法や出来ない理由を考えることが得意な人が多い気がする。




やったことは、たとえ失敗しても
20年後には笑い話にできる
しかし やらなかったことは
20年後には後悔するだけだ

ーマークトウェインー




えー。
仮眠!
😪




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今日は  U2の来日ライブへ🎸
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席は、
【一番高額な】←強調
RED ZONE 60000円也😆😆😅👍
6000円じゃないよ
ろくまんえん。💴

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・専用入場口
・特製チケット(会場で身分証提示して受け取り)
・バックステージツアー抽選参加権
・開演前飲食優先
そして この60000円チケットの料金の一部は寄付されるらしい。






60000円×2=120000円




‼️ 

⬆︎
🙋‍♂️「60000円だけどいーい?」って
   聞かれた時の私の心境。
あ、  1人 60000円なのね💦ってゆー

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🙋‍♂️「明日 朝8時から整理券を配るって。行っといたほうがいいよね?」
🙋‍♂️「4時30分の電車で行けば6時に着くよ」

言われたのが 昨日の23時過ぎ。
はいはい、早く行って並んでたいのね。
だから   あたしは3時に起きたよ、12時30分に寝て。
でも 4時過ぎても 起きないw
で 起きてきたと思ったら、
🙋‍♂️「すごいね(起きていて)。大丈夫?
あのさ 整理券ってあんまり関係ないみたいだね」

家出たの 5時30分。

。。。。。。。。。




ちなみに、ローリングストーンズの来日コンサート最高額チケットは
80000円ですってね



うん
U2もだけど  それくらい払ってでも、、、、



いや、やっぱ高いよね🤣💦
高い 高い!


でも、
もういいの 笑






では その60000円チケット🎫の場所へ 行ってきまーす!
(何度も何度も言うよw





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