当店のお客様より
とても反響がありましたのでね。。。
『えーっ‼️
むーりー😐😐』
って。 笑
私のお腹のビフォーアフターのみ
興味があるっていう 悪趣味な方も😈
やり方はこちらですよ💁♀️
ちょっと 太りましたので。 : 東京銀座エステ★CHARIS銀座★上野友理ブログ
毒出し‼️👊昨日の朝食後から 、ファスティングをしています。7日(水) 昼 夜 断食8日(木) 昼 夜 断食9日(金) 昼 夜 断食10日(土)〜12日(月) 回復食(調子が良ければ 10日まで断食)13日(火)から 通常食です。今日の朝は 🥝1個と、酵素ドリンク30ml。昼 夜の断食
lineblog.me
ファスティング後の状況
頑張ってみてくださいね。
ネギが飛んでるw
最近の朝ご飯。
・味玉と厚揚げの煮物
・ひじきとシーチキンの炊き込みご飯
・キャベツ えのき かぼちゃの味噌汁
とか、
とかとか。
厚揚げ率がすごい。
実は、
レシピを改良して
またチャレンジ中です。
だって。
割と綺麗に痩せたから♬
やっぱり 嬉しいなぁ😃
CHARIS銀座ホームページはこちら💁♀️