昨日もお客様と話していたんですが、、、
・20代〜30代前半の方が求める『小顔』は
「お顔のお肉」が無いこと。
とにかく お顔の面積が小さい事。
どちらというと 横幅を気にしてる。
・30代後半〜40代以降の方が求める
『小顔』は 頬から下→ フェイスラインのたるみが無いこと。
よく "リフトアップしたい"っていいますよね
たるみの原因って
だいたいこの3つ。⬇︎
①加齢が原因なのか
【皮膚自体に起きたたるみ】
②摂生な食事、寝不足、
また 肩、首凝りなど姿勢によるものなのか
【血流不足によるむくみの蓄積によるたるみ】
③お顔の筋肉が少ない、加齢による筋肉の老化 もしくは
以前よりも笑わない、話さなくなった為のものなのか。。。(←スマホが普及してからこういう方 増えているはずです)
【表情筋の衰えによるたるみ】
今回は②、③に注目‼️
②③は、若い方にも見られます。
それによって 顔がむくんで、その重みで頬から下が、下がってしまっている。
むくみってお水ですからね、重みで下がります。
で、昨日のお客様と
お顔の筋肉を鍛える話になったんですけどね😲
ちなみに私は、左側の顔の方が 下がっているので、最近ガムをよく噛んでいるのですが、
すぐ 右側に持っていってしまうんですよね、クセですね、完全に。
まだ治療を要さない親知らずがあるのですが、食べる時になんとなく気にして 、右側ばかりで噛んでいたら 左が下がってしまったんだと思っています。
あんまり見ないでね！🤫
で！
ある女優さんが
口角が下がっているのを気にして
【割り箸を口にくわえて😬お顔の筋肉を鍛えた】
って 聞いてね？
(その方、超小顔です！)
やってみている😬😬😬
私、やってるよ、Yちゃーん！😆😆👋
やっぱり私は左側の頬の筋肉が弱っていました。
力を入れずにくわえてみたら
割り箸が平行にならず、左が少し下がっていたんです😧
これ、、、、、
とてもいいと思うのだけど、
確かに凄くストレッチされた感じもあるし
いいと思うのだけど、
すごくよだれが出ますね‼️🤣🤣🤣
だから、みなさんこっそりやってくださいね。
そして今朝 興味深い記事を見ました。
「日本人は、世界一座りすぎ」
座っている時間が世界トップクラスだとか。
筋肉を使う事が少ないと、血流の悪化を招き、様々な病気への罹患、死亡リスクまで高めてしまうと😱
1日の座位時間と死亡リスクが関係あるなんて。
お顔も一緒ですね！
筋肉をよく動かして
表情が乏しくならない様に。
以上、
筋肉は、大事ってお話でした。
長々と読んでいただきありがとうございます😊
ちょっと空き時間が出来たので♬
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